湿气不是一天储存起来的，当然也不能一天就排出去，排湿气养脾胃是一个很持久的过程，希望大家都明白。
我昨晚又一次用了昨天说的那个方法，依旧是很舒服，就想把它分享给大家。方法就是泡脚，很简单吧，什么难度都没有，也好坚持。
准备陈艾，花椒，一匙足盐，一个泡脚桶。
艾草叶用陈艾，效果比较好，花椒买红色的，泡脚专用的就行，盐用泡脚用的盐，这个方法最贵的应该就是泡脚桶了，用那种能泡过一个小腿的桶。
把锅里放上水， ... 全部信息