罗子

备注:
https://www.lukou.com/user/16618
秘密花园
我发这个不是说我小腹瘦了多少,是我做完这个,简直了,排便意识超强,做第一次就有一点感觉,第二次感觉就很强烈,稍等一会儿上厕所超顺畅。
试了一个多礼拜,每天早上起来迷迷糊糊就爬去瑜伽垫上做个2次,一边困一边做,做完排便意识很强烈就整个人都清醒了。
大家可以试试,我因为吃激素药还有吃钙片会导致便秘,这个视频对我来说很有用,当然本身我平常白天也有做运动就是了,如果是便秘很厉害的,还是去看医生吧。
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