APP下载
注册

二加

备注:
https://www.lukou.com/erjia
拍照强迫症，157cm，52kg。weibo：ERJIA二加
发私信
二加 2022年7月26日 22:04
我把我最近运动训练放了图片，大家可以参考一下，运动啊还是得循序渐进，自己能坚持练起来不痛苦的那种，不然真的很难。
转自: 二加 2022年7月26日 19:50
励志还是得我
励志还是得我 3
产后虽然体重没涨很多，可是腰和背都肥了很多，然后在生完的第8个月开始在家跳操减肥，现在2个月10天，瘦是只瘦了6斤，但是人薄了。
其实我现在也就是瘦到我生之前的体重，腰围也还是很粗，我的目标是瘦10斤 ，下100斤，目前感觉有点难，这天真的太热了……我搜了我生孩子之前减肥的帖子，那会运动量没现在大但是效果明显很多！真气啊！！
我的话饮食没有控制热量，中餐吃的比较多，然后很多时候晚餐不咋吃。
我每次运动一般是一个 ... 全部信息
#运动打卡
65 28 183 393
2 2 23 35

Ta的路标

全部(12)
  • 专辑大神
  • 专辑小子
  • 专辑初体验
  • 如鱼得水

下载路口APP

手机扫描二维码
把路口装进口袋

首页精选栏目

浙公网安备 33010602004343号

 增值电信业务经营许可证: 浙B2-20230111 ICP备案号:浙ICP备2022033973号-2

证照信息