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榴莲坨坨

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榴莲坨坨 2022年6月16日 11:29
马住！！！
转自: skyiam 2022年6月16日 11:06
这算瘦了一点腿吗？小腿39-35.5，大腿59-52
这算瘦了一点腿吗？小腿39-35.5，大腿59-52 2
这算是瘦腿有一点成效吗？能看出来瘦了一点吗[哭笑]
有姐妹问咋瘦的腿，简单写一下我的经历……不一定适合所有人。
最先是瘦了20斤，小腿从39-37，大腿从59-54，臀围99-95，这个阶段没有专门练腿，就是每天至少有氧运动半小时，循序渐进，功课看我置顶。
后面瘦到了110，图片里是我从110-108斤练了42天的变化，小腿37-35.5，大腿54-52，臀围95-92。做的运动截图放后。
#路口有个树洞
33 19 47 358
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