一只葱花花

备注:
https://www.lukou.com/user/817157
164 已减11斤,目标100

「减肥进行中」51.5

今天也是早起的一天。
早餐:碱水粽子,自己家包的。
加餐:辣条半包。

午餐:西兰花蔬菜粒虾仁+当归红枣蛋+紫薯全麦欧包
加餐:坚果一把+葡萄干一把

晚餐:香蕉+清补凉

运动支出:400卡

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