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一只葱花花

备注:
https://www.lukou.com/user/817157
164 已减11斤，目标100
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一只葱花花 2022年6月15日 23:38

「减肥进行中」51.5

今天也是早起的一天。
早餐：碱水粽子，自己家包的。
加餐：辣条半包。

午餐：西兰花蔬菜粒虾仁+当归红枣蛋+紫薯全麦欧包
加餐：坚果一把+葡萄干一把

晚餐：香蕉+清补凉

运动支出：400卡
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