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一只葱花花
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164 已减11斤,目标100
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一只葱花花
2022年6月15日 23:38
「减肥进行中」51.5
今天也是早起的一天。
早餐:碱水粽子,自己家包的。
加餐:辣条半包。
午餐:西兰花蔬菜粒虾仁+当归红枣蛋+紫薯全麦欧包
加餐:坚果一把+葡萄干一把
晚餐:香蕉+清补凉
运动支出:400卡
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