「减肥进行中」52.0

早餐：自己家做的超大号艾草粑粑，芝麻馅儿，好吃
+鸡蛋+黑咖
加餐：100g红薯干😋+ 肌肉肠2根

午餐：全麦欧包（紫薯馅儿味道麻麻）+ 西兰花炒虾仁+卤牛肉+当归红枣煮蛋

加餐：坚果一把+葡萄干一把

晚饭：可爱多一个（脆筒好好吃）+ 桃胶一碗+ 红薯干1袋+辣条1袋

走路+跑步消耗：500卡

这么一看，我今天吃得太丰盛了

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