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PomeloHan

备注:
https://www.lukou.com/user/684429
在编小语教师｜考公ing｜减肥生活化ing 168cm 115斤
发私信
PomeloHan 2022年6月4日 01:26
转发动态
转自: _綿羊_ 2022年5月16日 21:35
分享一些瘦腿运动吧
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帕梅拉真的非常🉑️
我这周开始每天必做的是帕梅拉12min*2+普拉提（内外二选一）+女团腿+拉伸按摩
我也不知道为什么这次运动的激情能持续这么久
大概是看到身材一点点变好吧hhh
基数小真的不必太执着体重
体态和体形更重要
我早上称体重102.8 ... 全部信息
72 148 123 1692
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