卡布里

备注:
https://www.lukou.com/user/1110104
zeus
一直知道用臀发力,前脚用脚后跟着地这个方法可以瘦腿 ,但是本人一直懒得去做,前几天看到卤水二妹姐发这个,昨天就试着走路的时候做了一下,大概走了好几千步吧,好家伙,今天起来整个臀部酸爽无比,比练了深蹲还痛,我这次要坚持看看,能不能瘦腿!

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