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低调的中年话痨美少女

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https://www.lukou.com/user/945118
【172，61💋坐标广州，合肥】宽肩盘胸细腰肥臀粗大腿的大骨架巨梨星人🌚路口是个坑，进来就出不去了。
发私信
低调的中年话痨美少女 2022年5月9日 17:04
转发动态
转自: zerocauke 2022年3月28日 21:20
据说这个减肥方法在小红书挺火的，打算试试
据说这个减肥方法在小红书挺火的，打算试试 2
简单来说就是早上起床称一下体重，晚上睡前称一下体重，如果晚上比早上重2斤，就是刚刚好，没胖也没瘦。
如果只重1斤，就是正常，不用加餐也不用运动，坚持下去就会瘦。
如果晚上跟早上体重一样，就需要吃点宵夜，维持代谢，不然身体会开启保护机制，明天就瘦不动了
如果晚上比早上轻，那就更得吃东西了
我感觉这个减肥方法对每天都忍不住称一下体重的我来说非常友好
评论 7 7 86
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