葫萝北北

备注:
https://www.lukou.com/user/1936458
所有的不开心就截止于此,明天依旧光芒万丈。

同事安利的这个孜然鸡肉卷太赞了!

办公室的姐妹都很心灵手巧,个个大厨,做的点心便当🍱都是一绝啊!真是便宜了那些臭男人[鹿呵呵]

低卡低脂高蛋白的🍗孜然鸡肉卷,真的超爱!做法简单,味道比烤肉还香,饱腹感十足!简单又美味,马上要来了功课✍🏻️

🌈食材:
鸡胸肉1块、青椒1个、豆皮
做法:
1⃣️鸡胸肉切条➕1勺料酒➕1勺生抽➕半勺老抽➕适量黑胡椒抓均匀腌制10分钟
2⃣️油热鸡胸肉翻炒变色放青椒翻炒,加半勺蚝油,撒黑胡椒和孜然粉翻匀
3⃣️豆皮铺保鲜膜上,炒好的料放上卷起即可
🎉鸡胸肉这么炒不腥不柴,嫩滑可口哦!
👉喜欢吃辣的出锅之前还可以撒适量辣椒粉
想要更低卡,可以用生菜包着吃,每一口都很满足!!

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