怎么可以自洽呀

2021年后半年开始
自己陷入了对任何事情都提不起兴趣
动不动就陷入情绪的漩涡
不愿意和父母再交流
觉得他们固有的，你个女孩子买什么房子房子都是男生买的，这种思想让我很恶心，他们总觉得我活的很轻松，催我去和现在的男朋友结婚，觉得我结婚了就行了，可是我觉得结婚没有那么轻松，我不想两手空空的结婚我也没想着必须去从父母那里拿什么，但是既然你们没有给我准备那我自己一点点准备的时候就不要催促我了好不好
我觉得我自己活的好难啊
我想要达到别人生活稳定时状态都要付出很多很多了
感情上也感觉很不顺利
感觉自己到达生活稳定的状态遥遥无期
当我妈再一次给我说起她的那套理论时我再一次奔溃了
我跟她说我觉得女孩子想要独立平等的生活真的好难不要让我觉得父母都在反对我好不好，我真的这半年每次产生了想要一了百了的想法的时候都觉得对不起父母然后才冷静下来
但是每次跟他们打电话的时候他们都不是拉我一把而是把我推的更远，为什么每次都渴望从他们那边伸出一双手来拉拉我，但是确实把我推的更远，我知道每个人生活都不易，但是什么时候我爸妈嘴中的上有老下有小，那个小已经不是指代我了而是指代他们的孙子
我从来都不想要自己的情绪去影响父母和男友的，但是每次总能触及到让我情绪波动的那些点
为什么是我，为什么我就陷入情绪中走不出来
我有时候觉得，我父母有我没我真的一样啊，他们的生活从我上大学离家那么远以后已经越来越少我的足迹了
有时候觉得我如果走了，我男朋友真的很可怜，在一起八九年，不知道他需要多久能走出失去我的状态，也许很快吧，我希望他很快，毕竟社会上这种丧妻之后很快走出的男的很多，真的很想悄悄的消失不要影响的任何一个人
为什么我会陷入这种情绪里面走不出来啊，曾经我也很豁达
也许2022年我可以不顾一切的结束这一切痛苦吧或者我可以屈服可以让自己浑浑噩噩的生活