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海淘大大大白菜

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https://www.lukou.com/user/227549
喜欢买买买，喜欢TB，希望可以和大家一起分享白菜价的好东西～
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海淘大大大白菜 2021年12月24日 13:40
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转自: 美孚根斯堡 2021年5月9日 22:54
【减肥】大骨架小基数减肥
【减肥】大骨架小基数减肥 6
👩🏻‍🦰👩🏻‍🦰👩🏻‍🦰认真看，不要光马，不用天天运动那么多的！[胖鹿期待]

💖写在前面的废话：我167体重常年105，偶尔极端100/115，肉容易长在屁股肚子上臂，而且一旦过110整个人就会显得虎背熊腰（大骨架都懂😤）。以下是我每次从115-105，自己喜欢的，可持续的，舒服的减肥小心得和保存的功课。

💖如果没有找到健康且坚持得下来的方法，那干脆不要减，类似短期节食断碳水断啥的，因为你 ... 全部信息
#路口有个树洞
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