胖肉手小小周

备注:
https://www.lukou.com/user/1461119
购物/日常/穿搭分享爱好者,财务狗一枚📇

28天减肥打卡-第19天

今日份运动打卡1小时,姨妈期练攀攀感觉还可以,没有不舒服,除了个别动作力度强的可以略过不做就可以啦。

今日份焖菜:
早餐-全麦面包/红枣豆浆
中餐:莴苣丝/芹菜炒千张/红薯粒
鸡排/饺子2个/玉米
下午:猕猴桃
晚餐:芹菜千张/鸡排 ​​​

(要一起组队减肥的可以看我路口置顶哇)

Ta的路标

  • 赞不绝口
  • 专辑小子
  • 受欢迎
  • 专辑初体验

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