豆瓣看到的，共勉

阶层越低的人，自制力越差；自制力越差，就越有可能坠入更低的阶层。二者互为因果，恶性循环。智能手机的手机的出现无疑加速了这一进程，也即进一步巩固了阶层固化。从前的穷人还能跟富人比一比专注力，毕竟后者身边的诱惑要多得多。但现在，穷人和他们的孩子首先就紧紧抱住了智能手机。智能手机里绝大多数应用程序最初的设计意图就是要满足最广大人民的娱乐需求，通过单调、反复的刺激去占据他们的脑神经。如果你发现自己深陷应用程序不可自拔，就需要撇开你的经济状况，反思一下你内在的德性到底处在哪个阶层。不要用你花费时间最少的事情来给自己定性。比如，一个每天刷四小时手机却只读半小时书的人，其实不该再自欺欺人地认为自己仍是一个读书人。借用克尔凯郭尔的那句名言，我们可以说：如今，衡量一个人的真正尺度是，你的屏幕使用时间到底有多长。