上班👉健康饮食👉学习👉运动👉面部护理👉身体乳
今天有一条龙都做到咯~
有小姐妹一起打卡吗
一个人可以很快开始，但是一群人更容易一起长久坚持噢✊
分享你小小的進步也可以噢
努力养成每日复盘的好习惯
今天分享一下面部护理刮痧的办法吧！
频率: 大概3-4天/次，早晚都可以(早起可以去水肿)
作用: 促进淋巴回流吸收，提升轮廓线条
准备工作: 手，精油or按摩膏，刮痧板，面膜(可有可无)
注意⚠️动作轻柔，刮痧板与面膜夹角小于15度，避免出痧。
另外添加精油按摩膏也是减小摩擦促进吸收
方法如下:
步骤: 水👉精油👉刮痧👉面膜👉后续正常护肤
大致还是按水谷雅子的方法来做，实在看不懂可以自己搜搜视频，一般10分钟内完事，后续敷一片面膜促进吸收~
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