快乐减肥舞第一弹💃🏻

哈喽各位姐妹们，夏天减肥成功了吗[鹿恶魔鹿]秋天已经来临，又是一年减肥的大好时机，错过等一年呀，大家一起动起来[鹿好色[鹿滑稽脸]

这次给大家挑选了简单有趣的减肥舞，相比于减肥操，没有那么的枯燥。也可以为后期想学跳舞的妹子打一下基础。0基础小白也没关系，跟着动起来，动作标准不重要，多跳几遍就能慢慢跟上了。

最后，记得保持微笑哦，氛围感美女就是你[鹿好色]

送上yyds的春晓[胖鹿打call]

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⭐️上榜理由：

小地方轻松搞定，动作无太大的跑跳，不会影响楼下邻居，手腿形体全身，拉伸都有涉及，安排合理。节奏不快50分钟也能轻松跟上，不要被50分钟吓到了，算是我最喜欢的一个了，欧阳春晓yyds😍感染力特强，跟着不由自主就笑了。

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【给姐妹们疯狂安利一个跳起来炒鸡开心的减肥舞，简单！不枯燥！出汗量巨多！比跑步好坚持！｜转自卤水二妹姐（完整版莫名有违禁内容，被我剪掉了最后两关，原博链接在下面-哔哩哔哩】https://b23.tv/4LRSB1

上榜理由⭐️
很喜欢的风格，动作还挺有规律的，也不是很难，跳起来超快乐。