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萨瓦迪咔咔咔咔咔

备注:
https://www.lukou.com/user/10367
发私信
萨瓦迪咔咔咔咔咔 2021年9月20日 22:13
适合我这种膝盖有伤的
转自: 咖啡_ 2021年4月1日 23:02
给想减肥又不愿意hit的姐妹安利这个运动
给想减肥又不愿意hit的姐妹安利这个运动
全程站立，没有深蹲这种伤膝盖的动作。我边刷剧边做，差不多看两集半动漫的时间，非常简单容易坚持。
我不想再为运动买瑜伽垫、跑步机、椭圆机这样的东西了，这个运动完美符合我这个健身小白。
#路口有个树洞
12 30 19 312
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