【专辑】回顾怀孕历程&孕期购物总结（附黑榜）

热知识：预产期不是从排卵日（同房日）那天往后推40周，而是从末次月经那天推40周。不知道这个知识点的我，本来是打算暑假6月底或7月初生的，结果提前了大半个月。
月经不规律的姐妹买个测排卵的试纸还是很有必要的，我怀孕那个月，末次月经结束一个月后才排卵，还好用试纸找到了排卵日，同房一次就中了。过了五六天吧，我感觉到胸略微有点涨，小腹有时候有些疼，心里就隐隐有些预期了。第十天夜里测出了亲妈灰，白天去买了可丽蓝电子早早孕，测出来怀孕1-2周。

第二天国庆我们还是按原计划去北京玩了几天，知道两年内是很难出门玩了，当时在国子监挤公交，在长安街骑单车，喝梨汤、吃烤鸭，这真是怀孕后最舒服的一个月了。

本月、第七周，开启了地狱模式——孕吐来了。我算是吐得不是那么严重的一拨，真正吐出来的次数屈指可数，但是恶心感一直如影随形，一直在呕吐的边缘，刷牙不敢用力、喝水不敢喝多，仿佛稍微给胃一点压力就会吐出来，最严重的时候吐出来的东西带着血。孕吐真是我最不能忍受的怀孕痛楚，一直到16周才缓缓结束。我试了很多方法，没有缓解，不过这个梅挺好吃的，不防孕吐罢了。

本月最推荐的是私立医院的产检套餐，我第一次产检去的公立医院，挂号排队、检查排队、复检排队，妇产科还男士止步，跑动跑西都是我一个人，忍无可忍就去了私立医院办了产检套餐。专人客服提前提醒下次产检时间，告知需不需要憋尿、空腹，到了就挂号检查，检查结果没出可以先回家，出了以后微信告知医生诊断结果。省下来不少精力和时间。

本月带着孕吐试吃了月子餐，定好了月子中心和生产医院。选择的私立医院，因为总听说公立医院麻醉师紧张在手术下不来的情况，私立医院虽然贵了些，但是态度好、麻醉师管够。事后证明这是我最明智的选择。

哺乳内衣买了rove的、十月结晶的，孕期胸变大了穿倒是可以，但是哺乳期胸会更大，月子里乳头又疼又敏感，又买了哺乐多、猫人、喜X雅的内衣，其中分码的内衣最好穿，买大一点能防止乳头压得太疼，但是孕期穿着肯定大。其次是哺乐多的最好穿，虽说有点压乳头，但是在不分码的内衣里体验感最好，孕期也能穿。

本月做了唐筛，有一项是临界风险。可担心死我了。赶紧去做无创，等待的半个月里每天都揪着心，好在无创都是低风险，宝宝出生以后新生儿评级10级，一切安好。所以宝妈不用太过担心，唐筛确实不太准，玻璃心的宝妈建议直接做无创。

本周该吃孕中期维生素啦，丁香医生推荐的孕期维生素，就盲买了，我们群里妈妈基本都吃的这款。做活动100以下一盒。我孕早期吃的是NatureMade的胶囊，但是那个胶囊很大，吃了总是呕吐，所以我是三天打鱼两天晒网，就不推荐了。孕吐好了我就换了这款，虽说是孕晚期维生素，但我从孕中期吃到产后，除了有一次检查在缺铁的边缘，吃了一盒补铁的胶囊外其他没检查出什么毛病。吃完以后换了同牌子的哺乳期那款的维生素。

本月傍晚散步的时候突发了坐骨神经痛。听说是孕晚期高发的病，不知怎么突然发作了。在小区里散着散着步腿开始疼，走到家以后越来越厉害。要缓缓坐5分钟才能忍着痛坐下来，起来就更痛苦了，咬着牙扶着老公10分钟才能站起来，短短去厕所的路也要挪很久，被拖着走也会疼，到了马桶跟前坐不下来，委屈得直哭。动不了也不方便去医院，去医院孕妇其实也没什么能做的。在床上躺了两天，用了按摩、理疗、热敷好多种手段，个人认为热敷是最有用的，或者去靠谱的地方按摩肯定也可以。第三天可以缓缓下地了，单位太忙我就去上班了，不过蹲厕用不了、走路要慢慢走、坐下起来的时候要缓缓起落，然后又在床上休息了一个周末，就恢复了，后面没有再复发过。

冬天孕妇买了很多条孕妇裤，这是我最喜欢的一条，又挺括又保暖一点都不勒，当时做活动58块钱。

过年爸爸妈妈来了，放假7天本地景点全免费，我们每天都到处玩，每个景点都好多人。初三做了糖耐，我怀孕后不爱吃酸不爱吃辣，就是疯狂嗜甜，虽然科普说甜食和糖耐好像也没什么关系，但我最担心的就是我的血糖。好在很顺利！而且数值很好没有临界。但是糖水太恶心了，孕吐的感觉又回来了，那一天就在家休息了。

冬天最喜欢的孕妇上装，天气稍微暖和一些后脱掉羽绒服就经常穿它了，穿上谁也看不出你怀了孕。（当然我冬天肚子也没有太大）我特别不喜欢把肚子露出来，怕别人盯着我看。

本月就是各种吃吃吃，火锅烤肉冰激凌，只要肚子没有不舒服的我都没有忌口。后来听人说不忌口羊水会脏（几级污染），我还担心了一阵子，临产的时候检查羊水清澈。孕期真是遇到太多太多谣言了。我觉得贪嘴的宝妈孕期可以多吃点，不然生了以后哺乳期才真的是要忌口，我是吃油了就会堵奶，吃辣了宝宝就会长痘。

本月推荐蜂蜜栓，保命神器。大概6个月的时候便秘了，如果一两天不大便，就非常难拉出来。听说用开塞露容易引起宫缩不好，买了温和一点的蜂蜜栓。没有便秘多久，没用几颗，但是产后基本上用完了，月子里肠胃蠕动慢、饭菜缺少油脂加上害怕伤口疼不敢用力，每天都靠它便便。哪一天偷懒不用，第二天嗯嗯的时候就会很痛苦。多亏它，产后痔疮没犯。

孕晚期开始做凯格尔运动，真的不要偷懒，越早做越好，我早期没有重视，结果开始打喷嚏漏尿了。赶紧一天三组做起来，做了就不漏尿，如果一段时间偷懒就会开始漏尿。只要不是特别忙的时候我就坚持了下来，最后产后42天检查，盆底肌评分86分，需要治疗一个疗程。

孕晚期胎动变少，再佛系的老母亲感受不到宝宝的频繁胎动后，总是担心会不会宫内缺氧。而且我总是没有大块的时间去数胎动，边做事边数又数得不准。于是租了个萌动胎心监护，每天看电视带上，15分钟吧，APP上有医生给你读结果，一天可以测无数次，但只有一次医生解读的机会。

本月最难受的是腰酸背痛，坐久了痛、躺久了也痛，要不停的变换姿势，睡觉都要半躺着。其实我的肚子不算大，宝宝也是6.6斤很标准，但是因为肌肉无力这种状态一直持续到生的前一天，产后就好了。建议备孕的仙女们先好好锻炼下自己的腰腹部肌肉。本月同时开始做会阴按摩，我觉得有必要做的一个活动。让老公给你做。从一开始一个手指很痛做到两三个手指可以忍受，会阴明显的变松了，不要怕变松，总比生产的时候严重撕裂要好吧。但是我生产的时候医生为了预防还是侧切了一点，没有撕裂，有无痛当时和后面恢复都没受什么罪。关于会阴按摩可以关注段涛医生看看。

夏天最喜欢的一条孕妇裙，面料爽滑不沾身，凉快。袖子遮肉不显胖。缺点是显肚子，不过夏天大肚子也没法藏。而且胸大的话有一点点点漏乳沟，所以我外面穿了个防晒衫。

大梨子只穿裤子和长裙，这条裙子产后也能穿，完全看不出是孕妇裙，胸小了就不低胸了。

本月任务是收拾好待产包，随时准备出发。医院送了很多东西，大部分待产的东西都不需要带，也没用上，但是吸奶器还是要带的。（前三天奶少，主要是靠宝宝吸，我没用吸奶器。不过还是要备着的，如果孩子出生需要到观察室，这时候需要用吸奶器开奶）我准备的是贝瑞克S1吸奶器，可以连电源，可以充电，真的很好用。唯一的缺点是太大，不方便带出门。因为产后每隔三四个小时就会涨奶，攒奶奶会变少，所以出门带吸奶器还是很必要的。我当时没考虑到这一点。




以下是我没用上的东西，谨代表我个人宣布是鸡肋产品，但是还是要视你的情况而定哈：
1.刀纸。私立医院生的孩子，医生没找我要，估计是医院有了。还有计量型卫生巾、产褥垫，医院都有提供，不过产褥垫出院后很有用，前期产妇光屁股晾伤口，后期给宝宝换尿不湿的时候垫下面都可以用。
2.一次性内裤。前期恶露多我一直穿的是安睡裤，后期稍微少了点查房的医生让我脱光多晾晾伤口，于是买了很多安睡裤都没穿完，一次性内裤就更没穿了，后来想着买都买了，就穿一次性内裤+刀纸，确实很透气，但是刀纸总是移位，使用感很差。留着以后旅游的时候穿。
3.孕期日记本。本来买来专门记录孕期生活的，但是孕早期每天都是想吐想吐想吐，这么难受也不想写，也不知道写什么。于是就闲置了，不写又有负担，干脆扔掉了。
4.法国Titanoreine痔疮膏。便秘的时候痔疮很痛，不敢用马应龙（有人说可以用），就挑了这款孕妇可用的痔疮膏，结果抹上一点用都没有，我只想说国货yyds。
产后的生活发生了翻天覆地的变化，以后有时间会分享一下生产回忆录、好物宝宝篇，产后篇等。家居狂魔变身母婴博主了。