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春田幼稚园的花花同学

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保持饥饿感
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春田幼稚园的花花同学 2021年6月25日 22:11

书籍推荐-漫画腰椎间盘突出症

妈妈年纪大了，去医院查出得了腰椎间盘突出，平时太劳累了，她也不太注意，去图书馆去借了这本书了解一下，几个tips可以试下
1.要枕枕头，我妈平时就不枕，看了这个马上电话叫她枕
2.可以按摩手臂 耳朵保健
3.倒着走路，或者四肢爬行，怪不得之前晚上锻炼看到体育馆的草地上大妈们再爬也可能是有这个效果[哭笑]
4.茴香籽炒热包棉袋热敷
#每人安利一样东西
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