负能量到焦虑想吐

我平时很大大咧咧，性格也很好，和人相处也很心宽。自从我前年工作遇到奇葩领导开始就陷入了泥沼。
当时我还在路口吐槽，被女领导气到哭，她是那种有自己的逻辑，你压根说服不了她的人。明明这个流程是固定的，她非要改变或者训你。
但是她在单位领导那边风评又很好，因为她肯往领导那边跑经常汇报工作，导致她成了工作能力非常强的代名词。很多人也觉得我跟着她能学到很多，实际上她非常不愿意带我，很多都是我硬啃下来的。
我又是从第一年就被她拿捏的，虽然后来我觉醒了一些，觉得不能事事都听她的，无效加班什么的也拒绝过。但是实际上她很会打击我，最简单的报表都能反复找我的错，必须事事都按她的意思办。导致我没什么自信，别人问我业务知识，我都不敢确定我的答案。
前段时间我觉得自己心态真的不对劲了，甚至压力大到周六周日睡不着，跑去加班。我自我感觉到非常痛苦了，但是还是被她说你工作怎样怎样，加班是超过24小时才叫加班的。
唉。
我现在因为别的事情被抽调了，暂时缓口气了。结果还是大段语音，长篇文字发过来（毕竟我抽调结束后还是要回去和她相处的），真的窒息感。
今天我的一位同事又发消息给我，说她又把没完成指标的事情推我身上，说我效率低，不跟她沟通…问我咋回事
我一瞬间什么也不想干，就那种心灰意冷，恶心想吐，头疼欲裂的感觉。
我为什么有那么强的自我负罪感，一遇到事就是退缩忍让呢，即使现在这种情况，我仍然在想我的错误我好差劲，注意力也转移不了