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懒虫子

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懒虫子 2021年4月26日 16:21
[good]
转自: 几一阿贾 2020年4月9日 15:41
帕梅拉女士一周课表
帕梅拉女士一周课表 5
昨天做了腰臀腿忘了打卡
帕梅拉的运动我觉得真的挺容易出线条的
也是真的挺累的
感觉核心力量不够的话还是先做做简单的
腰臀腿那个我的腹部核心力量就不是很够
中间要暂停的 撑不下全程
腹部我觉得周六野的比较简单
但不容易出线条
—— ... 全部信息
#路口有个树洞
30 236 50 969
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