夏天快到，各大明星网红减脂食谱

1️⃣谭维维食谱（两个版本）
🌟
这个也是目前网上比较多的人去尝试的食谱
遵循了少盐少油少糖原则，控制碳水～

2️⃣ LU一丝食谱（两个版本）🌟
身边朋友亲测有效的食谱～
“懒人版”和“运动人群版”适合不同人群

3️⃣张天爱极速减肥食谱🌟
江湖救急，可以尝试下，长期吃还是不行🙅🏻‍♂️

4️⃣ 范志红减肥食谱
图片太多，发个汁源🌟
夏秋和春冬分了两个食谱
还有做法～专业营养师，还是靠谱的

5️⃣ 🎶 断糖谷主F姐🌟
专业减肥博主，把自己三个月吃胖到126斤
现在开始正式100天减肥啦
每天日更自己的减肥视频，包含做法，这次完全靠吃，不运动
我准备跟上，看着视频，应该没有那么枯燥～

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下面来分享一些我感觉好吃的减脂菜谱

🍄欧阳娜娜菜花炒饭
🍄尹正同款焖菜🍄关晓彤蔬菜三明治
这个很简单，而且超级爽口
🍄关晓彤解馋鲜辣汤
🍄关晓彤牛油果能量蛋卷[胖鹿doge]
夏天快来了
许下一个心愿
真希望只收藏就能瘦。[胖鹿睡了]