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马蚁呀嘿
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马蚁呀嘿
2021年4月13日 16:10
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黑仔猪猪日记
2021年4月10日 17:50
【安利】这组我做完很舒服,在办公室坐着就能做的拉伸
2
这组非运动,只是拉伸啦。
我觉得对压肩开背很有帮助,做完很舒服。最后一个动作有争议可以不做。长期坚持下来应该会锁骨更明显,体态更好,背会变薄。
有个动作我死活做不到哈哈哈,后背勾手手那个,右手在上我勉强两只手能碰到,左手在上我两只手差了能有10公分吧。你们能做到这个动作吗[发呆][发呆][发呆]
#路口有个树洞
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