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咖啡_

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今年的Flag是读20本书，补全皮克斯动画
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咖啡_ 2021年4月1日 23:02

给想减肥又不愿意hit的姐妹安利这个运动

全程站立，没有深蹲这种伤膝盖的动作。我边刷剧边做，差不多看两集半动漫的时间，非常简单容易坚持。
我不想再为运动买瑜伽垫、跑步机、椭圆机这样的东西了，这个运动完美符合我这个健身小白。
#路口有个树洞
12 31 19 313

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