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爱上搏击的少女

备注:
https://www.lukou.com/user/152950
不瞒你说 我超乖
发私信
爱上搏击的少女 2021年3月10日 13:48
真棒
转自: 陈发发想要变更好呀 2021年3月10日 09:54
说几个我关于「积极生活」的小tips
说几个我关于「积极生活」的小tips
1.早起
最近每天早睡早起，突然发现和之前熬夜比 每天能做的事更多了，当然黑眼圈也改善了。
2.早起运动一会
早上可以运动半小时左右，我最近在做帕梅拉女士的热身+快乐操+腹部。运动完神清气爽，不会像以前起床后有几个小时都是迷糊的。
（如果上班上课时间紧张，在路上走的时候尽量小跑起来，当作运动打开身体
3.买一束鲜花
在办公桌 餐桌 或者其他能常见到的地方插上一点鲜花。看着好看且新鲜的生命，心情真的会变好。
4.添置点 ... 全部信息
#路口有个树洞
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