前言：前段时间B站的骚操作我也了解了，但是喜欢跟着上面的视频做运动，也有几个经常看的博主，暂时没办法放弃这个平台，请介意的姐妹轻喷。如果大家有类似的平台请大力安利～感激[哈哈][哈哈]
本人肩颈长期酸痛，又爱低头玩手机，上一天班下来经常难受到想吐，之前跟做的是在@cc刨白菜 那吃安利的一个视频，缓解效果也很好，只是出于懒惰，实在难受了才会去做下，三天打鱼两天晒网（懒是病，得治[鹿尴尬]）
肩颈脊椎难受的姐妹也可以试下，链接https://b23.tv/BV1TE411w7sR/p1
但是！！人嘛，就喜欢新鲜，偶尔也会跟一些别的视频，哈哈哈[鹿嘿嘿嘿][鹿嘿嘿嘿]某次在首页刷到一个视频，点进去发现博主不仅不卖肉还有呼吸讲解，于是跟练了下，很容易坚持下去，做到中后期肩背发热有薄汗，直呼酸爽！比之前跟过的很多肩颈视频都好，感觉非常专业。当然，我也没跟过几个，这是感觉最专业的，再加上博主身材有肉感，是我喜欢的类型，声音也温柔好听，这就来安利一波了！！
PS:没专业学过瑜伽，仅仅是自己觉得是个专业博主，特此安利[鹿害羞]
链接https://b23.tv/BV1ch41197gd
iPhone版
Android版
