前天去医院检查后心态还是好很多了🙂
这个医生感觉比较专业，判断我为子宫中度脱垂➕前壁膨出，宫颈已经到yin道口了😔
不过她说我还年轻，手测肌力也不错，还是有希望通过康复治疗恢复的，不到万不得也不要去手术，叫我也不要精神压力太大，心情好也很重要，比我严重的人很多。
最后定了一个疗程15次的康复治疗➕个人探头➕哑铃，2800，等娃开学了再去做，幸好娃也3岁今年去上幼儿园了，我也能安心修复这个问题，希望能越来越好。
今天第一次用哑铃，其实感觉还不错，比自己直接做凯格尔效果好一些，刚做完的时候下坠感会好很多，刚开始弄错老是掉出来😂后面知道方法了就好很多了，感觉就算我恢复了我也会一直坚持的，会一直反馈自己的修复之路，如果我好了一定来报告这个好消息～加油加油💪
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