2021年运动记录【停止记录，在豆瓣更新打卡啦~~~】

给自己些动力吧！
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0206：30分钟
1、帕梅拉：新手友好版-10分钟新手腹肌
2、帕梅拉：进阶30分钟-20分钟全身升级版
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0205：15分钟
1、帕梅拉：进阶30分钟-10分钟腹肌
2、帕梅拉：进阶30分钟-20分钟全身升级版-5分钟
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0204：5分钟
1、室内走20分钟，某人纠正我姿态，一气之下结束了。
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0203：2分钟
1、岔气了……
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0202：45分钟
1、室内走30分钟
2、12分钟站立燃脂
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0201：45分钟
1、室内走45分钟
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0131：60分钟
1、室内走20分钟
2、室外走40分钟，约5公里
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0130：40分钟
1、姨妈期有氧运动
2、姨妈期激瘦上半身
3、姨妈期瑜伽-zoey