一个建议：帕梅拉的运动最好在吃完饭后的一段时间做，不然会低血糖，容易晕倒。

吃糖糖

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吃糖糖 2021年1月23日 10:06

一个建议：帕梅拉的运动最好在吃完饭后的一段时间做，不然会低血糖，容易晕倒。

转自: 吃糖糖 2021年1月22日 12:13

关于肌肉腿瘦了7斤的变化（具体运动更新在文章里）

如图所见，今年上半年疫情在家胖了很多，于是决定减肥。
3月份开始决定，记录的数据如下：
我的腿一直都是肌肉腿，我总觉得自己不能瘦，但是结果出乎我意料过了一个半月，也就是大概4.15左右，我瘦了7斤，各个数据也全都减少了，连屁股都小了效果如图，可见真的非常明显
然而问题来了！！！我没有坚持下去，开学回了学校又放纵了，之前的努力都白费了。
今天我翻来我的备忘录和相册发现我曾经有这么励志的时刻，下定决心要重新减肥 ... 全部信息

#路口有个树洞