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吃糖糖
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吃糖糖
2021年1月23日 10:06
一个建议:帕梅拉的运动最好在吃完饭后的一段时间做,不然会低血糖,容易晕倒。
转自:
吃糖糖
2021年1月22日 12:13
关于肌肉腿瘦了7斤的变化(具体运动更新在文章里)
13
如图所见,今年上半年疫情在家胖了很多,于是决定减肥。
3月份开始决定,记录的数据如下:
我的腿一直都是肌肉腿,我总觉得自己不能瘦,但是结果出乎我意料过了一个半月,也就是大概4.15左右,我瘦了7斤,各个数据也全都减少了,连屁股都小了效果如图,可见真的非常明显
然而问题来了!!!我没有坚持下去,开学回了学校又放纵了,之前的努力都白费了。
今天我翻来我的备忘录和相册发现我曾经有这么励志的时刻,下定决心要重新减肥 ...
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