今天介绍一款，补气血只需两味中药的小方子
在《内外伤辨惑论》中有一著名方剂：当归补血汤。
药膳做法：黄芪30克，当归6克，可以再加红枣10g。
1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，武火煎煮30分钟，取汁；
2、药渣再加水适量，文火煎煮40分钟，取汁，合并药汁。在清晨饮上一碗即可。建议一个礼拜喝1-2次即可。
功效：补气生血，可用于气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩、疮疡及不收口、关节疼痛等症的辅助食疗。
为什么黄芪用量如此之重。正如“有形之血不能速生，无形之气所当急固”。
为什么要气血双补。正如“气为血之帅，血为气之母”。
推荐一个办公室或学校都能用到的小方法，较好操作，又能长期用到。
像一些人体质出现气血不足的，嘴唇颜色暗，面色萎黄的，可以做简易版的当归补血汤，按照当归:黄芪1：5，建议用法，就放5片黄芪，1小片当归放保温瓶里闷（加热水），每天早上就能喝，差不多也是1:5的量就行，上火就停两三天.然后再喝
小剂量喝了2星期-1个月，配合一些有氧运动，如下班走路半个小时或者逛街半个小时。嘴唇颜色会变粉些，面色也会亮了些。
有唇色暗，面色暗的姐妹建议可以一试。
选材小技巧：
当归建议选择产地甘肃，陕西，黄芪选择产地甘肃，山西，内蒙古都可以的
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