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Vicky0707

备注:
https://www.lukou.com/user/128294
光照在我脸上 可爱一如我往常
发私信
Vicky0707 2020年11月30日 15:03
缺维生素
转自: 陈发发想要变更好呀 2020年7月21日 13:49
科普贴👩‍⚕️(不仅要美更要健康！)
科普贴👩‍⚕️(不仅要美更要健康！) 9
这是一条维生素对我们身体有什么好处的笔记📒
1.维生素B1——情绪沮丧、易怒。维生素B1被称为精神性维生素，可以改善人们的精神状态，更能维持神经组织的正常活动。如果人体缺乏维生素B1，就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常，严重缺乏时则可能引起周围神经炎。
对策：调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等等，此外，尽量少喝酒，最好不喝酒，也能减少维生素B1的流失。
2.维生素B6——感到抑郁、急躁。与人体多种 ... 全部信息
#路口有个树洞
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