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小小的桃子

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https://www.lukou.com/user/144820
好的东西都想和你分享❤️
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小小的桃子 2020年9月14日 09:53
也许会做//@番茄蛋蛋:可能会做
转自: sanada 2020年9月12日 20:22
强烈安利睡前+清晨拉伸瑜伽
强烈安利睡前+清晨拉伸瑜伽 2
强烈安利各位姐妹试一试睡前+清晨拉伸的瑜伽组合！！！
之前只练了睡前拉伸的部分，觉得睡眠质量变好了。这半个月加上了清晨拉伸的部分，简直有奇效！
早起不再痛苦，已经达成了——人迷迷糊糊还没睡醒，身体自己跟着音乐拉伸的状态[哭笑]
饮食没有变化，没做其他运动，就靠着早晚的瑜伽，就瘦了快5斤！！！称体重的时候简直惊了，毕竟体重稳在某个数已经快半年了。
我跟的是周六野和文不叮的视频，两个换着做。早上一般是做文不叮 ... 全部信息
#每人安利一样东西
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