在家，宿舍运动的话，建议选择无胸垫文胸，原因：排汗透气好，舒适性更佳。主要是运动过程中没有胸垫位移和洗涤后胸垫变形的困扰，缺点就是不聚拢胸型，穿上分分钟变成平胸。
外出跑步或者健身房的话，还是选有胸垫或者无胸垫+短袖/背心搭配，避免凸点等不必要尴尬。
推荐的第一款文胸，官网图如下~~
新出的垫子篇在此：http://www.lukou.com/userfeed/2981953
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推荐几款个人在淘宝买过的无胸垫文胸（专柜买的就不说啦，地区不同，时间也久了，已经下市了）：
本人胸围75B-75C常做运动如下，就是穿这些文胸跳哒，有时候单穿，有时候叠穿两件文胸：Tapout Xt2 Extreme Training Reinvented，郑多燕（当成热身、拉伸用），P90 ，pump it up系列，莱美健身课程，Focus T25 ，Insanity ，kitty ,，hip hop abs，茉雅减肥操，slim in 6等等。
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1】
目前最便宜而且可购买链接在此，手机下单27元包邮http://s.click.taobao.com/8vBgSzx 建议买运费险，个人在淘宝买东西，基本都买运费险，不合适就退！
这款最初是一个淘宝店家推荐的，她说是她店里防震最好的文胸！我买了一件试试。就是下图最后那个灰黑色的！果然不一般啊，对75BC来说，就是跳中高强度健身视频的救星，胸不晃也不震得疼了，但是也不会像有钢圈运动文胸那样勒得难受。我买的这家已下架了，可我还是念念不忘这件啊，淘宝上一搜，价格哒都在49-59包邮。不死心的我去了阿里巴巴，结果发现200件以上24元。
1.5】很多妹子给我私信或者留言说这款拉链的很好穿！我买了！还没收到，目前这是淘宝上我找到最便宜的一家！记得买运费险以防万一！手机拍下39包邮。http://s.click.taobao.com/HBSo6zx 我看某皮做团购还55不包邮，有妹子说之前买的70-80元。和上面一款是同一家，可以一起买来试试哦！
1.75】这家运动文胸很多原单的，超级好看！我是搜扎染搜到的！http://s.click.taobao.com/1ENVeyx
2】活动好像结束了！想买的话问问店主还可以优惠不！外贸牌子，简包装，超级白菜价 链接在此http://s.click.taobao.com/RaddSzx卖家给买过了运费险，但是限购5件，数量颜色不多了，适合叠穿或者轻度运动穿着，和po主以前买的4,50的剪裁布料什么的的都一样一样的，也不褪色！就商标不同，哭死。
3】链接在此http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1-c.w4004-10464513076.14.Q4epkP&id=45383081781
和推荐的1差不多，都是亚瑟那个牌子，不过码数不全了，感觉没推荐1好看~穿上到是差不多。
4】咕噜家的 19元锐步那个别家都卖50以上，但是真心不推荐，防震不好还褪色严重，看追加评论你就知道褪色多恐怖了！12.9的还不错，对得起价格，建议买浅色，不要买枚红色！http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.9.227.BT3IST&id=45470375973&_u=e87jkgq8d84
强烈推荐咕噜家下面这款套装，虽然文胸不防震，但是一套很漂亮，渐变色！我就是外貌控哈哈哈哈
链接在此
上：http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.9.169.BT3IST&id=520308454464&_u=e87jkgq7ab8
下：http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.9.192.BT3IST&id=520265314205&_u=e87jkgqa260
咕噜家这款运动背心也不错！评价粉色色差大，还是紫色好看！！感谢 34码哒小脚丫菇凉 提供差价 咕噜家运动背心差价在此 ：http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3-c.w4002-11179922459.90.KSjkFw&id=520484697171
链接在此http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.9.233.BT3IST&id=45559539752&_u=e87jkgq9386
3.5】TEEZ-HER大码深v运动收腹防滑速干跑步减震健身瑜伽服背心，胸前黄色方块揭掉的，报暗号“俩宝画皮团” 25包邮。
http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1-c.w4004-10745872712.2.X4t1ao&id=44807283073
店铺：http://s.click.taobao.com/7WHVlyx
这个牌子在淘宝售价：
4】这款很显身材！免bra背心，但是运动固定性不够好！日常穿穿或者打底都是很好的，超级舒服，和没穿一样囧
http://s.click.taobao.com/DLQjJzx 上身效果比模特好看多了，显得胸大，不过也显肚子，不适合肚子肉多的
4.5】po主看到很多路口妹子晒单，在微博运动达人店买的瑜伽裤什么的，真觉得心疼！比阿里翻了好几倍在卖啊！下面推荐这家刚好在做活动！价格比阿里批发高不了几个钱，和运动达人店在高价卖的是一样一样的货！高价链接在此https://item.taobao.com/item.htm?id=41203425880&spm=
差价链接在79.98包邮，完全一样的货http://s.click.taobao.com/GyS0Uyx
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还有这款：差价链接在此http://s.click.taobao.com/f4dsTyx 39.2包邮，和阿里巴巴上批发价加上一个运费差不多了
5】短裤尽量不要选腰部皮筋松紧的那种，不够舒服，抽绳的不错。不要选纯棉的，不够排汗。
*** http://s.click.taobao.com/FWYXJzx 这是最满意的一条，特显腿长，不过做弯腰之类动作，可能会露屁屁！评论很多晒图的，可以参考一下！
***彩虹斑马纹短裤http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4002-9314571475.47.IxK2g0&id=45611539901
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http://s.click.taobao.com/Kb8fJzx，仿nike的，配色很美！ 虽然是松紧的，但是很好看呀又便宜。
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这款超级推荐 不过码数颜色不全了http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.9.30.y4pFry&id=520264653719&_u=f87jkgqf880
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不变形不褪色http://s.click.taobao.com/eSlcJzx 穿了三个月了
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http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.9.58.y4pFry&id=520265314205&_u=f87jkgq0d06 运动穿超级舒服
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http://item.taobao.com/item.htm?spm=2013.1.20141001.1.PCp5zw&id=520340232062&scm=1007.10115.6103.i520265314205&pvid=b4697bb8-044b-4a70-9ddb-7e9b7e486464
下面这款也是咕噜家的，但是超级不推荐，已退货
http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.9.210.NIcAlr&id=45658968453&_u=f87jkgq81d5
6】运动防滑发带
好用啊！不滑，当时CC推荐的一个店，头发太油时候还是会滑的（刚洗完澡抹护发素，头出油多该洗时），po主一般双根6MM或者3根4MM叠戴。用了几年感觉和刚买时无差。
细款4MM 宽更适合日常或者和粗的来 叠戴 ： http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3-c.w4002-10177410174.58.OSCNU7&id=19190365453
常在这家买发带，国外一个牌子的，官网卖很贵 ，大概1根30元！以前很多款。纯硅胶，不带硅胶，带硅胶的，但是都下架啦！外贸商品可能都有小瑕疵，完美主义慎拍。颜色数量也不多了。
粗一点的6MM款，2条就可以应付中强度运动了。链接http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4002-10177380768.35.GunXsl&id=20264029365
另外BB夹固定一下效果更好，卖家说的，我试了，确实呀
******彩色的http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.9.30.Rh2y9W&id=41959114698&_u=f87jkgqad2a
******我买的颜色卖完了，就剩这个颜色了http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3-c.w4002-10177410174.69.UaYtml&id=23814216619
0.3的皮筋也好用，买了一堆，现在还没用完http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.9.149.GRgCat&id=19841165958&_u=f87jkgq542a
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还有网上经常见这种，po主也买过，但是掉毛啊，起球，好难受！不能忍！
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7】运动护膝（po主还需要护膝，用不嫌多！谁有买过好的，请在评论推荐下，(づ￣ 3￣)づ）
根据功能不同，护膝基本分两个种类。
一种是实体店中常见的那种比较厚
实的，前面有一个大孔能露出膝盖的，一般是捆绑式的，再用粘扣固定的护膝。这种护膝绑紧后可以让膝盖不能轻易弯曲，大腿小腿始终膝盖一条直线上，所以，非常适合用于膝盖受伤之后的重度“制动”，而且由于其材质的不透气性，也不易用作日常对膝盖的保护。
另一种是套在膝盖上的薄护膝，有一定的弹性，带上后，膝盖仍旧能自由的活动，只是能明显感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点，这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护，而且这种护膝透气性非常好，平时带着基本不会感觉到有什么不方便，所以建议在日常运动活动中，使用这种轻度制动的护膝保护膝盖。
使用护膝有时会放在裤子里面，有时会放在外面。放在里面的好处是稳 定性好，能最大程度地起到“制动”的作用；用在外面的好处是穿戴和调节方便，但制动性会有所下降。一般来说，当环境变化不明显，不需要随时调节或脱掉护膝时，放在里面比较好，反之，放在外面好。无论是护膝还是登山杖，都只是提供辅助性的保护。保护膝盖，最根本的还是要经常锻炼，增加肌肉的力量、给自己配备科学合理的负重、及活动中保持动作的合理。
这两种po主都买了！
夏季戴薄护膝，冬季戴厚的内置很多弹簧的那种！po主几年前刚买跑步机时候，没有带护膝！结果一条腿膝盖里面刺疼！去医院疼痛科买了很多药花了不少钱才治好！但是被凉水刺激的话，又会疼/(ㄒoㄒ)/~~尤其下楼梯，要命的疼。从这以后都特别注意保护膝盖！好鞋子！好垫子！护膝，一个都不能少！
第一款护膝链接：http://s.click.taobao.com/ia8I5zx
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8】有不少妹子喜欢户外跑步！！
****防晒霜不能少啊，大宝的就不错~~不过SPF值有点低，适合晨跑什么的，清爽不油腻，也不会很香！75G活动价才9.8包邮！！不过现在恢复原价了！
****佳雪的也不错，天猫在做活动9.9包邮 http://s.click.taobao.com/L2cudyx
****我觉得，皮肤衣神马的都是浮云！浮云！有的还捂得难受不透气！防晒衣物，我只选真丝！网上什么雪纺防晒，蕾丝镂空防晒袖套，通通没用！
乔其纱，电力纺的不要考虑！一说乔其纱我就要吐槽！吐槽！特别薄特别容易勾丝，有时候穿的不小心就烂掉了！！总之，乔其纱，电力纺都不要买！！！！
这款真丝针织防晒袖套很好！开车跑步都需要！po主很白，1是遗传！2就是防晒！出门打伞！防晒！防晒霜，一个都不能少！
绿色的很好看！给母上也买了一对！链接在此：http://s.click.taobao.com/ZImg4zx
****真丝口罩也不错，用了好久，就是皮筋容易老化，得换！店铺链接：http://s.click.taobao.com/Nure4zx 这家店确实都是真丝，但是做工一般般啦，胜在价格便宜！这家真丝枕套不错！
****这家真丝店铺也不错！不过大都款式老旧诡异！需要你会挑！少部分款式有差价！大部分还是超级便宜的！
无忧纪 http://s.click.taobao.com/Wflb4zx
下图1是po主买的运动外搭背心，5月份穿刚好，现在稍微热点！别家都卖40-50元！绿色很好看！男女都能穿的款式！里面穿无胸垫文胸刚好！！
http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3-c.w4002-3323826148.20.7Aw1G2&id=40415550472
下图2是PO主今年买的防晒衫之一，性价比极高！重磅真丝！！超级厚实，有型！http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.9.23.OhPGE5&id=43064094893&_u=h87jkgqad1b
***说到遮阳伞！PO主这外貌协会的，最喜欢这两把伞啦！做工精致，超级好看，打上和小公主一样哦！但是！！！老被人偷！出门要看这把伞！po主丢了买，买了丢，好几次了！！！！以前做活动139包邮，问下掌柜的话，应该也可以139包邮买到的！
优点：美，高大上，遮光很好，打伞觉得像在中央空调下（意淫），撞伞率极低！
缺点：2折伞，比较占地方，收起来小麻烦！长得太美特容易被偷！
链接在此http://s.click.taobao.com/iilP4zx
下面是最最不推荐的几款，已经退货了，不是设计不合理就是一点不防震。
南极人的运动文胸，买一次失望一次，哎
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