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森罗a

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森罗a 2020年8月16日 22:25

运动记 | 没时间做运动就来做个腿部拉伸吧

🕒30min
👉🏻需泡沫轴
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这一组泡沫轴+腿部拉伸超舒服，还能增加柔韧性。如果没时间运动，睡前放松一下腿部可以缓解一天久坐的疲劳~想要瘦腿，拉伸也很重要！ ​​​
#运动打卡
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