[樱花]个人头发基本情况[樱花]
发质：粗硬发质（头发硬到曾经把tony老师的手划破过[鹿吐血]）
烫染频率：平均一年烫一次，两三个月染一次，以及部分漂染过一次粉色一次紫色。
头发长度：基本是齐耳短发，封面的长度是近5年来头发最长的一次了。
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[樱花]之前是洗完第一天头发很沙很干，发尾干枯毛燥易分叉。但是第二天就油了第三天就疯狂掉发[鹿吐血]
最近的状态基本是洗完头可以维持至少三天不油不痒不会发如雪也不会疯狂掉发。
之前头发真的太差了，能恢复到现在这样我很满意了，比不了天生头发乌黑油亮的哈[樱花]
—————————[樱花]我的洗头方法[樱花]—————————
非SLS系洗发水+起泡瓶+头皮按摩梳
—————————[樱花]我的护发方法[樱花]—————————
随便什么护发素发膜，抹在发尾，用加热帽加热半小时
———————[樱花]小tips（摘自yoo酱wb）[樱花]———————
1.正确的洗头频率。
出油前一天洗掉，假设周一晚上洗完，只要在周三傍晚前出油，那就都是在【每天洗】的范围内。
2.请合理交替产品。
是强弱搭配。不是强强联手、也不是一直用弱的。大油头还是要以【强】为主，【弱】为辅。
另外，务必要根据产品的清洁力调整自己的洗头频率，比如你用【强】可以隔天洗，但是用【弱】的那天，必须要改成每天洗！洗头频率根据使用的产品来灵活变动！
3.不要一味追求性价比高，要具体问题具体分析。
有一类人，第一第二点都明明都做对了，为什么头屑啊痘痘还是没改善？
那是因为你是比较严重的【问题头皮】。光靠使用那些性价比很高的非S洗发水不会有太大的改善。这就是为什么我每次看到含有甘草酸成分的洗发水都会很推荐大家使用，通过一段时间的使用，洗发水中的有效成分可以积极帮助解决头皮问题。
非SLS洗发水可以分为：普通温和洗发水&头皮护理型洗发水。
已经是健康头皮可以使用普通温和的洗发水。
头皮问题比较多的，请老老实实使用护理型洗发水进行改善，不是说选择了非S洗发水就能包治百病！有些严重的使用护理型洗发水都不一定会有改善，需要药物压制。
[樱花][樱花][樱花][樱花][樱花][樱花]
为什么有的洗发水有人觉得敲好用有人用的一言难尽呢！哲学告诉我们要具体问题具体分析啊！
请根据自己的头皮情况去选择产品，不要头皮全是问题还要用维稳的啊！请对症下药！
专辑内容
共19件1.muji起泡瓶——洗头法：非SLS系洗发水+起泡瓶+头皮按摩梳
主要是介绍一下洗头方法：非SLS系洗发水+起泡瓶+头皮按摩梳。
先挤出少量洗发水到起泡瓶里，加点水，然后直接按压出来的就是很丰盈的泡沫了。
把这个按出来的泡沫上头，而不是直接用洗发水上头。
忘了在哪里看到了泡沫清洁力好还不伤头发。应该和洗面奶是一个道理。
不一定非要起泡瓶，重点就是洗发水先搓出泡沫了再上头洗。
[樱花]需要注意的是一次不要倒太多洗发水，因为要加水起泡，倒太多时间久了用不完不太卫生。
[樱花]挑个自己顺眼的起泡瓶买就好。有起泡网的用起泡网应该也可以。
先挤出少量洗发水到起泡瓶里，加点水，然后直接按压出来的就是很丰盈的泡沫了。
把这个按出来的泡沫上头，而不是直接用洗发水上头。
忘了在哪里看到了泡沫清洁力好还不伤头发。应该和洗面奶是一个道理。
不一定非要起泡瓶，重点就是洗发水先搓出泡沫了再上头洗。
[樱花]需要注意的是一次不要倒太多洗发水，因为要加水起泡，倒太多时间久了用不完不太卫生。
[樱花]挑个自己顺眼的起泡瓶买就好。有起泡网的用起泡网应该也可以。
2.muji头皮按摩梳——洗头法：非SLS系洗发水+起泡瓶+头皮按摩梳
主要是介绍一下洗头方法：非SLS系洗发水+头皮按摩梳+起泡瓶。
先倒少量洗发水到起泡瓶里，加点水，按压起泡上头清洗，然后用头皮梳从后往前梳。
[樱花]一定是按照从后往前梳的顺序啊，不要梳反了，正着梳是嫌自己发际线不够高吗！
前前后后从左到右都梳一遍，耳后啊额前啊都照顾到，一遍下来非常舒服，洗的也贼干净。
（这么梳完我可以撑到第四天也不油）有时间的朋友可以多梳几遍，舒坦
[樱花]就是我的已经买了好几年了，去年年底才重新找出来用的。
我看旗舰店换了新款设计了，改成了可以挂在墙上的样式。我把新款链接放底下了。
不推荐链接，也不知道新款和仿款用起来是不是一样。
先倒少量洗发水到起泡瓶里，加点水，按压起泡上头清洗，然后用头皮梳从后往前梳。
[樱花]一定是按照从后往前梳的顺序啊，不要梳反了，正着梳是嫌自己发际线不够高吗！
前前后后从左到右都梳一遍，耳后啊额前啊都照顾到，一遍下来非常舒服，洗的也贼干净。
（这么梳完我可以撑到第四天也不油）有时间的朋友可以多梳几遍，舒坦
[樱花]就是我的已经买了好几年了，去年年底才重新找出来用的。
我看旗舰店换了新款设计了，改成了可以挂在墙上的样式。我把新款链接放底下了。
不推荐链接，也不知道新款和仿款用起来是不是一样。
3.muji头皮按摩梳——洗头法：非SLS系洗发水+起泡瓶+头皮按摩梳
旗舰店现在新出的头皮按摩梳在这里。可以挂还挺好收纳的，老版的确实不太好放。
不过老版的很好抓取，梳起来贼爽。
不过老版的很好抓取，梳起来贼爽。
4.非SLS系洗发水——REVEUR0
现在在用的是这个，给大家参考下价格：双十一不算返利是90块两瓶，搞活动比较便宜大碗。
绿色的主打烫染修复我其实没感觉出来，现在用的紫色反正洗的挺干净，洗完是那种丰盈柔顺的感觉。
[樱花]不一定非要用这个，有用着舒服的非SLS系洗发水就行，洗的干净就可以，区别不大。
[樱花]重申一下啊我对洗发水要求和对洗面奶是一样的：
从来不指望在脸上停留十几秒的洗面奶能给我美白和祛痘；
也从不指望好几天才在头上停留几分钟的洗发水能给我生发和防脱。
洗完干净不干就可以。[樱花]
防脱和生发交给专门的米诺地尔酊不行吗！我同事斑秃了都能用它治好，光洗头能洗好吗！啊！
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Reveur0 系列 洗护全线成分解析（摘自yoo酱微博，下同）
“0”指的是0硅油0石油系界面0阳离子，采用了对头皮头发都温和的配方。0阳离子指的是产品中不含阳离子表活，取而代之加入了“SI-amino”这个以氨基酸为base的专利成分，帮助柔顺护理头发、防静电，更温和。
主表活一致，都是氨基酸成分椰油酰基谷氨酸TEA盐复配其他成分。另外都添加了乳杆菌发酵物（氨基酸的一种天然成分，提供保湿）、榅桲籽萃取（修补毛发）、富勒烯（维持头皮环境）、纳米蜂王浆（保湿抗衰）。
洗发水成分属于在市贩类的中上游水平。走偏润路线，温和表活构成，保湿剂多，适合干燥及中性头皮人群。
绿色的主打烫染修复我其实没感觉出来，现在用的紫色反正洗的挺干净，洗完是那种丰盈柔顺的感觉。
[樱花]不一定非要用这个，有用着舒服的非SLS系洗发水就行，洗的干净就可以，区别不大。
[樱花]重申一下啊我对洗发水要求和对洗面奶是一样的：
从来不指望在脸上停留十几秒的洗面奶能给我美白和祛痘；
也从不指望好几天才在头上停留几分钟的洗发水能给我生发和防脱。
洗完干净不干就可以。[樱花]
防脱和生发交给专门的米诺地尔酊不行吗！我同事斑秃了都能用它治好，光洗头能洗好吗！啊！
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Reveur0 系列 洗护全线成分解析（摘自yoo酱微博，下同）
“0”指的是0硅油0石油系界面0阳离子，采用了对头皮头发都温和的配方。0阳离子指的是产品中不含阳离子表活，取而代之加入了“SI-amino”这个以氨基酸为base的专利成分，帮助柔顺护理头发、防静电，更温和。
主表活一致，都是氨基酸成分椰油酰基谷氨酸TEA盐复配其他成分。另外都添加了乳杆菌发酵物（氨基酸的一种天然成分，提供保湿）、榅桲籽萃取（修补毛发）、富勒烯（维持头皮环境）、纳米蜂王浆（保湿抗衰）。
洗发水成分属于在市贩类的中上游水平。走偏润路线，温和表活构成，保湿剂多，适合干燥及中性头皮人群。
5.我的猛药型选手——露得清洗发露控油去屑止痒温和不刺激去残留
拿来做定期深层清洁用的洗发水，搭配温和型选手交替使用。
洗的很干净，真的超干净的那种，宣传是可以去除洗发护发产品的化学残留的。
但是长期用它的话会很干，偶尔用一次就好。我第一次用的时候，那酸爽，简直是直击天灵盖的灵魂冲击。
如果有头屑头油之类的烦扰应该可以试试，不要贪多啊，还是建议结合自身头皮情况交替使用。
还有啊本颜狗好喜欢这个包装哈哈哈哈哈，看起来就很清爽就是和别的妖艳贱货不一样。
洗的很干净，真的超干净的那种，宣传是可以去除洗发护发产品的化学残留的。
但是长期用它的话会很干，偶尔用一次就好。我第一次用的时候，那酸爽，简直是直击天灵盖的灵魂冲击。
如果有头屑头油之类的烦扰应该可以试试，不要贪多啊，还是建议结合自身头皮情况交替使用。
还有啊本颜狗好喜欢这个包装哈哈哈哈哈，看起来就很清爽就是和别的妖艳贱货不一样。
6.非SLS系洗发水——凛恋薄荷柠檬洗护套装
发几个我用过的非SLS系洗发水。
这个之前用了很久了，洗发水的止痒和去屑做得很好。
之前真的是洗完头第二天就开始痒了啊，第三天不洗头的话晚上会痒的睡不着[鹿吐血]
555555半夜加完班回家还要洗了头才能睡着真的很烦。
不回购是因为用完一瓶头皮不痒了就开始嫌它贵了[鹿吐血]
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主清洁表活为两性：月桂酰胺丙基甜菜碱。
复配氨基酸表活（3种）：甲基椰油酰基牛磺酸钠、月桂酰基甲基氨基丙酸钠、椰油酰甘氨酸钠。
从构成来看，清洁力适中，起泡性不是特别优秀。低刺激且有着一定的滋润度，敏感肌也可以放心使用。
加入了不少对头皮护理有帮助的成分，甘草酸抗炎止痒。其他植物萃取类也基本都是抗菌消炎、保湿、促进血液循环这种效果。比如薄荷油、柑橘果皮萃取、北海道昆布萃取等等。
值得一提的是，本款的护发素是无硅的！配方也比较出色，和洗发水同样，都加入了护理头皮的各种成分。润滑成分加得也并不算多，细软发可以尝试（不建议抹头皮，还是涂抹发梢使用。）
总结：清洁力不算特别好，但非常温和。添加了甘草酸可以有效止痒，预防头皮问题。整体配方也是往头皮护理方向走的。适合敏感头皮、头皮容易发痒、或者因为清洁过度而造成的头皮问题的人。
这个之前用了很久了，洗发水的止痒和去屑做得很好。
之前真的是洗完头第二天就开始痒了啊，第三天不洗头的话晚上会痒的睡不着[鹿吐血]
555555半夜加完班回家还要洗了头才能睡着真的很烦。
不回购是因为用完一瓶头皮不痒了就开始嫌它贵了[鹿吐血]
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主清洁表活为两性：月桂酰胺丙基甜菜碱。
复配氨基酸表活（3种）：甲基椰油酰基牛磺酸钠、月桂酰基甲基氨基丙酸钠、椰油酰甘氨酸钠。
从构成来看，清洁力适中，起泡性不是特别优秀。低刺激且有着一定的滋润度，敏感肌也可以放心使用。
加入了不少对头皮护理有帮助的成分，甘草酸抗炎止痒。其他植物萃取类也基本都是抗菌消炎、保湿、促进血液循环这种效果。比如薄荷油、柑橘果皮萃取、北海道昆布萃取等等。
值得一提的是，本款的护发素是无硅的！配方也比较出色，和洗发水同样，都加入了护理头皮的各种成分。润滑成分加得也并不算多，细软发可以尝试（不建议抹头皮，还是涂抹发梢使用。）
总结：清洁力不算特别好，但非常温和。添加了甘草酸可以有效止痒，预防头皮问题。整体配方也是往头皮护理方向走的。适合敏感头皮、头皮容易发痒、或者因为清洁过度而造成的头皮问题的人。
7.非SLS系洗发水——Acure 柠檬草有机洗发水
性价比高便宜大碗的选手。泡沫很丰富，能打出来很大很密的泡沫，洗完很干净蓬松但是有点偏干。
对我来说属于强清洁力选手，估计更适合油头。
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主表活为月桂酰羟乙基磺酸钠（椰油由来表活，是第一款主表活的改良版）复配甜菜碱和氨基酸表活。都是属于比较高价的素材，低刺激。加入了大量植物果实提取物，并且排在了表活前面。椰油由来的阴离子表活，清洁力较好，复配两性和氨基酸。低刺激，温和天然。
对我来说属于强清洁力选手，估计更适合油头。
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主表活为月桂酰羟乙基磺酸钠（椰油由来表活，是第一款主表活的改良版）复配甜菜碱和氨基酸表活。都是属于比较高价的素材，低刺激。加入了大量植物果实提取物，并且排在了表活前面。椰油由来的阴离子表活，清洁力较好，复配两性和氨基酸。低刺激，温和天然。
8.clayge日本清爽蓬松氨基酸无硅油
这个是避雷。也不记得从哪里中的草了。
我头皮发痒的元凶，一个是多年前用的丝蕴，一个就是它。
说多了都是泪。主表活是C14-16烯烃磺酸钠，虽然不是硫酸盐但也不比硫酸盐强。避雷。
要不是它，我也不会头皮痒到花巨款去买凛恋[鹿呵呵]
我头皮发痒的元凶，一个是多年前用的丝蕴，一个就是它。
说多了都是泪。主表活是C14-16烯烃磺酸钠，虽然不是硫酸盐但也不比硫酸盐强。避雷。
要不是它，我也不会头皮痒到花巨款去买凛恋[鹿呵呵]
9.ukiss护发加热帽——护发法：发膜+加热帽
护发的话我因为太懒了平时洗头不用护发素（也懒得买）。但是我买了发膜自己在家用加热帽做护理。因为之前折腾烫染太多，头发受损非常严重，基本上市面上比较流行的发膜我都买过了。想说区别真的不大，我是没有用出来啥特别好用的发膜。反正每次出来效果都差不多，肉眼可见地柔顺有光泽很多，洗完头也不会干，而且都不容易打结。（长发我不知道嗷，我就是个短发，但我发质又粗又硬一旦打结了根本梳不开啊妈蛋！）
[樱花]方法就超简单啊，搞个发膜抹发尾，先自己抹抹匀，保证发梢都抹到了就好了。
然后就把加热帽戴上去，调好温度待着就行。冬天戴着它，在阳台上泡个茶拿个kindle看看，真的很爽。
还便宜啊，去tony老师那里搞一次护理不得三位数以上嘛[哭笑]
温度可以自己调控，我一般设置到45度，开个半小时，有时候看书懒得动就继续开着，
就是夏天太热了最近都没怎么用，发膜用完了也没买。
[樱花]买的就是主图这个全是小心心的款。质量蛮好的，陪着我用掉五六罐发膜了。
最好买带安全认证和带拉链能拆卸的，这玩意毕竟要上头插电加热，用完还要水洗，万一哪天短个路烧了就真的头大了。
[樱花]方法就超简单啊，搞个发膜抹发尾，先自己抹抹匀，保证发梢都抹到了就好了。
然后就把加热帽戴上去，调好温度待着就行。冬天戴着它，在阳台上泡个茶拿个kindle看看，真的很爽。
还便宜啊，去tony老师那里搞一次护理不得三位数以上嘛[哭笑]
温度可以自己调控，我一般设置到45度，开个半小时，有时候看书懒得动就继续开着，
就是夏天太热了最近都没怎么用，发膜用完了也没买。
[樱花]买的就是主图这个全是小心心的款。质量蛮好的，陪着我用掉五六罐发膜了。
最好买带安全认证和带拉链能拆卸的，这玩意毕竟要上头插电加热，用完还要水洗，万一哪天短个路烧了就真的头大了。
10.用过的发膜——必须有的网红fino
这个用了两罐，保湿还蛮好的，之前拿来当护发素的时候觉得效果很一般，没有吹的那么能修复啊。
后来拿来加热用效果好很多了。
后来拿来加热用效果好很多了。
11.用过的发膜——皂皂团的丝蓓绮
比fino的好闻一点，除此之外没有感觉出来差别。
12.用过的发膜——水之密语
便宜大碗，除了闻起来香精味更重一点更廉价一点以外[哭笑]上头加热完我觉得都差不多啊[哭笑]
可能我真的太糙了吧这几个除了味道真的感觉不出太大的区别。
反正用完都会有很柔顺的头发就是啦～
可能我真的太糙了吧这几个除了味道真的感觉不出太大的区别。
反正用完都会有很柔顺的头发就是啦～
13.加两个吹风机——我自己的T3
其实说它有多护发也没感觉出来，也就是看在贵的份上给自己点它护发的心理暗示[哭笑]
但是好用还是好用的，大功率吹起来真的爽，我这个长度基本上洗头吹头十分钟搞定出门。吹完不会炸毛，之前因为头发粗硬真的很容易炸毛[哭笑]。
[樱花]配合手法和鸭嘴夹能吹出一颗蓬松圆润的头！手法也很简单啊，一句话总结就是反方向吹，左边的头发往右吹，右边的头发往左吹。具体手法可以看之前这篇🔗http://www.lukou.com/userfeed/23292738
[樱花]顺便说一下，如果赶时间出门不能把头发吹的全干的话，请尽量做到把发根吹干。温暖潮湿的环境是细菌的温床，而没有吹干的头皮就是这样的环境。如果不吹干，那刚洗完的头基本就等于白洗了。
但是好用还是好用的，大功率吹起来真的爽，我这个长度基本上洗头吹头十分钟搞定出门。吹完不会炸毛，之前因为头发粗硬真的很容易炸毛[哭笑]。
[樱花]配合手法和鸭嘴夹能吹出一颗蓬松圆润的头！手法也很简单啊，一句话总结就是反方向吹，左边的头发往右吹，右边的头发往左吹。具体手法可以看之前这篇🔗http://www.lukou.com/userfeed/23292738
[樱花]顺便说一下，如果赶时间出门不能把头发吹的全干的话，请尽量做到把发根吹干。温暖潮湿的环境是细菌的温床，而没有吹干的头皮就是这样的环境。如果不吹干，那刚洗完的头基本就等于白洗了。
14.还有我发现的T3平替康夫
是去小姨家住的时候无意间发现的，她家的康夫也吹得好爽啊！单从风力风速上不比我的T3差啊！（但我不能让我的钱白花，我还是倔强跟自己说还是我的T3好呜呜呜呜呜呜）
我问我小姨她的吹风机哪里买的，我洒脱不羁的小姨一脸开心的说“好用吧，我去理发店吹着觉得好，问师傅这个吹风机多少钱买的，师傅说三百块，我就给了他三百块让他给我买了一个。”
我上淘宝搜了一下，决定不告诉我可可爱爱的小姨这个残酷的真相[哭笑]。
有一说一，这个我吹了两次真的是还不错的，又快又好还是当得上。但你要问我长期使用和T3有啥区别吗，我也答不出来。
反正就一个吹风机而已，能干啥啊，总不能防脱和生发吧，吹的舒服吹得快吹得好看，那不就是个敬业的好吹风机！
我问我小姨她的吹风机哪里买的，我洒脱不羁的小姨一脸开心的说“好用吧，我去理发店吹着觉得好，问师傅这个吹风机多少钱买的，师傅说三百块，我就给了他三百块让他给我买了一个。”
我上淘宝搜了一下，决定不告诉我可可爱爱的小姨这个残酷的真相[哭笑]。
有一说一，这个我吹了两次真的是还不错的，又快又好还是当得上。但你要问我长期使用和T3有啥区别吗，我也答不出来。
反正就一个吹风机而已，能干啥啊，总不能防脱和生发吧，吹的舒服吹得快吹得好看，那不就是个敬业的好吹风机！
15.顺便再说一下头皮SPA——卡诗头皮按摩膏
后面这俩，如果你和我一样是懒癌晚期那就不建议看了哈哈哈哈哈哈，反正我坚持不了用这个。
扯回来，卡诗这个是闺蜜送的，给我的时候还给我演示了一下她从木北学来的按摩手法。
然后按了不到十分钟就放弃了说手太酸了哈哈哈哈哈哈哈哈[哭笑]
我自己就更懒得用了，护发素都懒得搞。
不过有一说一，按摩还是舒服的。
扯回来，卡诗这个是闺蜜送的，给我的时候还给我演示了一下她从木北学来的按摩手法。
然后按了不到十分钟就放弃了说手太酸了哈哈哈哈哈哈哈哈[哭笑]
我自己就更懒得用了，护发素都懒得搞。
不过有一说一，按摩还是舒服的。
16.顺便再说一下头皮SPA——CR海盐头皮按摩膏
这个用起来简单多了，我也是拿来做深层清洁，一般是第一次洗头的时候用，和露得清换着来。洗得比较干净，颗粒虽然大但是溶解比较快，加点水搓搓就开了。不用像卡诗那样一直揉啊揉的，适合没有耐心的选手。
洗完也很干但是没有露得清那么干。合理猜测洗完应该挺干净的但是没有露得清那么干净吧哈哈哈哈哈[哭笑]
洗完也很干但是没有露得清那么干。合理猜测洗完应该挺干净的但是没有露得清那么干净吧哈哈哈哈哈[哭笑]
17.其他——净水器
好的头发既离不开天生+后天护理，也离不开周围环境。我是感觉水质影响真的很大的，每次换地方都会有这种明显体会。
如果在水质不好的区域，可以考虑加个净水器。或许比洗发水的作用更大。
如果在水质不好的区域，可以考虑加个净水器。或许比洗发水的作用更大。
18.其他——豆浆机
这个我不知道影响大不大。有评论说是豆浆起到了补充雌性激素的作用，而脱发主要是雄性激素的影响。（未查证，如有不当请指出）总之勤喝水啦补充营养总是好的啦～如果能减少熬夜多运动就更好啦，但是太难了呜呜呜呜呜呜
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