自制力管制训练

最近发现自己每天用手机时间太长，觉得时间不够用，眼睛不舒服次数越来越多，打算开始严控用手机的时间，规律作息。

第一步，卸载部分易让人沉迷的社交平台。我一个星期刷了20个小时的抖音谁敢想象啊！啊啊啊！
删除豆瓣、抖音。

第二步，卸载微信小游戏！这个消消乐我每天要打2个小时😭😭我不玩其他任何游戏的。
说删就删，没了哪个app还不能过了……


下一个准备删除微博，那些明星的是是非非也真的看的够够的了。
谁装回来谁是🐶！

谁装回来谁是🐶！

谁装回来谁是🐶！