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备注:
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痰湿体质食疗法 
食疗粥:白扁豆山药粥(白扁豆30克,鲜山药100克,小米或大米)
食疗汤:萝卜鲤鱼汤(白萝卜一个,鲤鱼一条,生姜三片)
食疗茶:陈皮荷叶茶(陈皮1克,荷叶1克,夏季可用鲜荷叶)
 补气血需要准备的食材包括:
红枣25克,黑豆6克,红豆6克,红皮花生6克,黑米20克,白扁豆6克,黄豆6克,薏米6克,干山药片6克,小米30克(山楂圈6克,根据自己情况选用)
        制作方法:用豆浆 ... 全部信息

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