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我还是那个奥利奥呀

备注:
https://www.lukou.com/user/773449
禹智皓 怎么突然感觉墙头太多写不完啊55555
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我还是那个奥利奥呀 2020年5月23日 22:41
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转自: 是图图呀 2020年5月21日 22:36
关晓彤蔬菜三明治无沙拉酱减脂版，超级好吃热量低
关晓彤蔬菜三明治无沙拉酱减脂版，超级好吃热量低 4
真的超好吃，大家一定要试试。
因为要减肥，所以我没放任何酱料，但一样美味，放做法给姐妹们参考下
先做个低脂鸡胸肉饼
把鸡胸肉搅碎，加搅碎的香菇胡萝卜姜蒜葱适量盐和酱油，打入一个鸡蛋，然后顺着一个方向搅拌，一定要同一方向才能打上劲，然后把不粘锅烧热，刷点油也可以不刷，挖一坨鸡肉放锅里按平，煎好后用食品袋分装冻起来，吃的时候拿一个出来热热就好了，超级方便！
这是我冻好了的鸡胸肉饼，超美味！肉松热量太高不适 ... 全部信息
#每人安利一样东西
8 30 16 279
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