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————————3.22更新———————
前几天推荐的另一个博主发了一个图，比较清晰，供大家参考。———————————————————————
1.长腿姑娘（b站）https://b23.tv/av52388669
根据博主视频，走路是四个发力点，画了一个丑图[哭笑]，大概是这个顺序，具体可以看视频～看评论区这个小姐姐学过运动康复。
我是走路鞋外侧磨损严重[星眼]，希望坚持练习，也可以顺便瘦瘦腿（正确发力的话）2.健身私塾（b站）https://b23.tv/av59201697/p1 ... 全部信息
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