我来安利「广场健身操」

[鹿嘿嘿嘿] [鹿嘿嘿嘿] 万万没想到，我来给大家安利在广场舞基础上加入健身操元素的「广场健身操」。

强烈推荐给以下人群：
1.没有健身基础的小白，比郑多燕小红帽强，很适合跟麻麻一起跳，很欢乐哒 [鹿嘿嘿嘿]
2.喜欢跳广场舞的大姐阿姨们，这个强度比广场舞大，又不会像年轻人的欧美健身操强度那么大会容易受伤。比广场舞减肥效果更好噢。（我妈亲测 ，每天跳得可欢了[鹿嘿嘿嘿] ）

宅太久了，昨晚跟着我妈做了一遍，身体舒缓了很多，动作都很简单，但是幅度不小，做下来紧张的颈肩很舒服。这套是「陈丽萍美体健身操第四套」，要下载一个叫「糖豆」的app噢 [鹿嘿嘿嘿]