每个人的情况不一样哈。我的年糕宝宝入睡困难，每次睡觉要哄一个小时左右，抱着走来走去还不能放下，睡不安稳总是醒，要么就奶睡，睡多久奶要含多久。半夜醒好几次，我一晚上动都动不了就躺他旁边奶在他嘴边。直白点就是他睡觉了我也不能离开什么事情都做不了饭都吃不上，经常下午两三点才吃上饭。真的太磨人了。这个月他添加了辅食，我连做辅食的时间都没有，实在忍受不了，就到网上学习了控制哭泣法。
下定决心以后我把文章给年糕爸爸看，他也支持。第一天晚上，我严格按照这个时间来。关门关窗关灯，把宝宝放下让他自己睡，我和老公坐在沙发上，内心焦灼不忍心，后来我都蹲在门外守着他。第一晚，宝宝哭了50分才睡着。一夜睡到天亮，哼都没哼唧。早上醒来吃了奶又睡了四五十分钟。很神奇，直接断掉了夜奶，一觉睡了九个多小时。早晨起来心情也很好。白天我又继续按照这个方法来，哭了15分钟左右睡了。同时我发现，他只要我在他身边，就可以睡着。下午睡得很不好，哭了30分钟睡着了也不安稳，睡了半小时也就哭了半小时，我实在心疼。决定改良一下，白天陪在他身边一起睡。傍晚小睡的时候，我睡他旁边，拍拍他5分钟就睡着了。晚上也是一样，睡在他身边。亲亲他手放在他胸口，15分钟睡着了。还是一夜到天亮，没有夜奶，一觉睡了9个半小时。今天白天，我都只要睡在他身边。静静陪着他，他自己哭几声5分钟都会睡着。我也可以离开做自己的事情。真的很满意。
只用了一天，宝宝就断了夜奶，学会了自主睡眠，一觉能睡8小时以上，我也能每晚都睡得安稳！我觉得一切都是值得的！建议给所有睡不好的宝宝妈妈们。同时也提醒，多做功课，要么不开始，开始了就要坚持，每个宝宝情况不一样，自己分析把握，我只是把年糕宝宝的情况分享出来，希望宝宝们妈妈们都能有好的睡眠[心]
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