1⃣️腌鸡腿/鸡翅的调料:
奥尔良烤翅调料(主要调料)
花椒粉、五香粉、黑胡椒粉、辣椒面(都可按自己口味调整)
混合搅拌均匀后待用
2⃣️鸡腿/鸡翅冲洗净血水后挤掉多余水分,用刀在鸡腿/鸡翅正反面各划几道,便于后面腌制时候入味
3⃣️鸡腿/鸡翅正反面均匀沾满调料粉后,放入密封袋,排出多余空气并按实密封条,搓揉一下袋内的鸡腿/鸡翅,使之能充分吸收调味料,再放入冰箱保鲜室冷藏过夜
4⃣️切几片姜片,电饭锅内少许油,用姜片均匀将电饭锅底和侧边涂上薄油
5⃣️鸡腿/鸡翅有皮或皮厚的一面朝底,铺匀整个电饭锅底部
6⃣️盖上电饭锅盖,煮饭键,大约15min后去翻个面(我在这里会再调小半碗酱汁倒进去,调料汁是:一勺半生抽+三至四勺清水,会更多汁嫩一些,也可根据情况省略),再焖焗5-10min即可
各种调料的配比没有什么太严格的要求,大家可以根据自己的口味增减各种调味料,处于减脂期间对油盐摄入比较介意的话,也可以腌制时候减少奥尔良调料的量,无油直接焗。电饭锅也比较方便,一开始吃不准的话,中途可以多打开翻面看一下成色,类似图8这种有些焦色的程度就ok了,吃起来鲜嫩入味又多汁[眨眼]








