到今天为止，今年早餐打卡188天啦！
其中，九月我做了27天早餐[耶]
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其实，也没有每天都做！
没有做早餐的三天，
一天是因为在外出差，
一天是前天早上突然被喊出门，
一天是今天早上跑半马时间做[鹿呵呵]
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之前因为健身，
早餐吃什么有所限制。
自从九月不严格控制饮食后，
我发现早餐能吃的、好吃的太多了[馋嘴]
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这28天，我做的早餐几乎不重样。
一个月不重样的早餐究竟是吃些什么？？
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下面我把这个的早餐做个简单的总结，
写了做法的早餐我会把食谱po在旁边，希望能给大家一些灵感！！
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🍳DAY1
馅料满满的贝贝南瓜焗蛋＋杂粮豆浆＋夏威夷果👇
做法👉·
🍳DAY2 蟹棒什锦炒饭＋鸡蛋＋牛奶👇
🍳DAY3 列巴三明治＋杂粮豆浆＋红枣坚果👇
🍳DAY4 秋葵厚蛋烧＋牛奶燕麦粥👇
🍳DAY5 秋葵红薯鸡蛋三明治＋四红汤＋夏威夷果👇
做法👉http://www.lukou.com/userfeed/24188831·
🍳DAY6出差
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🍳DAY7 韩式辣炒芝士年糕＋红枣豆浆👇
🍳DAY8 列巴抱蛋＋牛奶坚果芋圆👇
🍳DAY9芋泥列巴三明治＋牛奶蝶豆花茶冻👇
🍳DAY10 甜甜的红糖年糕＋绿茶牛奶茶冻👇
做法👉http://www.lukou.com/userfeed/24271042
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🍳DAY11超级满足的鳗鱼饭＋猕猴桃＋鸡蛋＋牛奶👇
🍳DAY12 石锅拌饭＋红枣豆浆👇
做法👉http://www.lukou.com/userfeed/24300754·
🍳DAY13 蛋炒年糕＋牛奶＋猕猴桃👇
做法👉http://www.lukou.com/userfeed/24308938·
🍳DAY14
爆浆芝士火腿三明治＋葡萄＋开心果＋红枣豆浆👇
做法👉http://www.lukou.com/userfeed/24321952·
🍳DAY15 卧蛋咸蔬烤燕麦＋红糖凉粉👇
做法👉http://www.lukou.com/userfeed/23331567
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🍳DAY16 白玉奶茶冻＋鸡蛋火腿饭团🍙
🍳DAY17 微波炉列巴披萨＋桂圆红枣牛奶炖蛋👇
做法👉http://www.lukou.com/userfeed/24356408·
🍳DAY18
黑米芝士肉松饭团🍙＋微波炉虾皮葱香鸡蛋＋牛奶👇
做法👉http://www.lukou.com/userfeed/24371478·
🍳DAY19 一锅端的部队火锅👇
做法👉http://www.lukou.com/userfeed/24385126
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🍳DAY20 一碗搞定的酸奶浸汤圆👇
🍳DAY21 黑米鸡胸肉饭团🍙＋牛奶桂圆炖蛋👇
🍳DAY22重口味炒宽粉＋牛奶＋水煮蛋＋红枣坚果👇
🍳DAY23 牛排＋饼皮＋红枣牛奶👇
做法👉http://www.lukou.com/userfeed/24442973
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🍳DAY24一锅搞定的QQ面版部队火锅👇
🍳DAY25 芝士列巴布丁＋牛奶奶茶冻👇
做法👉http://www.lukou.com/userfeed/24468970
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🍳DAY26 蛋包饭＋黄桃坚果酸奶👇
🍳DAY27 一口一个的爆浆西多士＋黑芝麻豆浆👇
做法👉http://www.lukou.com/userfeed/24502280·
🍳DAY28 休息
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🍳DAY29
芝士版饼皮鸡胸肉肠蛋饼＋牛奶奶茶冻＋猕猴桃👇
做法👉http://www.xiachufang.com/recipe/103942479/·
🍳DAY30 婆婆牌现做肉包＋黑米杂粮粥👇
今天吃的不是我做的，包子是早上我婆婆现包的…跑完半马后，没时间做，有啥吃啥！！
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虽然这个月早餐都没怎么重复，
但是从上看下来，
自己吃了很多回列巴、年糕和芝士。
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经常吃列巴，是因为列巴放冰箱里冷冻差不多有一个月的保质期。家里只有我会吃列巴，所以在过期前得赶紧吃。
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芝士是99买了六包，我在解锁芝士的各种吃法[阴险]
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这个月糯糯唧唧的年糕是真爱…
普通年糕、芝士年糕，甜口的、咸口的，我都喜欢吃[馋嘴]
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我会做的早餐这么多，我老公却没有一点兴趣[鹿呵呵]
他总是说我每天吃的太西式，不符合中国胃。
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好吧~_~
下个月，我来尝试做一些中式早餐[微笑]
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