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anhsin
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156/50 逛逛路口吃吃安利~
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anhsin
2019年8月21日 09:25
Day 2
lu一丝2.0食谱第二天啦,昨天102.4,今天101.4,很不错~
今天的食谱是这个!加油
早餐:2根鸡胸肉肠+1个梨+半杯赤小豆薏仁水
(这个肠因为比普通的火腿肠热量低,我怕吃不饱就吃两根啦,那个水听说对排湿挺不错,昨晚预约上煮好的)
中餐:牛肉+蔬菜沙拉
(带来的一片全麦吐司忘吃了,刚好当下午加餐吧~)
被我微波炉滴了2分钟,硬硬脆脆的,像饼干!!!声音太大不敢咬了😂
加餐:一片吐司and
纯牛奶200ml+乌龙茶250ml兑的奶茶
晚餐:一根去籽的黄瓜+90g猕猴桃
(外卖买的,感觉不是很好吃就去籽了)
#路口有个树洞
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