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我本身属于容易非常容易长闭口的皮质，加上长期熬夜。365天中，在12点之前睡觉的时间都不超过10天，每天平均睡眠时间在6-7小时，长期的睡眠障碍导致痘痘反反复复。
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虽然微针对闭口的改善效果也不错，但有一定的创伤性，修复期也要一周时间，刚做完微针的一周不能化妆，脸上还泛红状态很糟的样子，对于上班族来说真的很闹心。
而且微针在院线做一次微针一千左右，价格也不是所有人能接受的。
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但刷酸只要注意用法用量，了解自己皮肤的耐受度，自己在家就能轻松操作的，并且芯丝翠在一众果酸中效果立竿见影。
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我用的50%甘醇酸，每次10滴左右，闭口多的时候也就用2次，大概间隔3-4天用一次，就能看到很明显的改善。
推荐给同事用了30%杏仁酸，用了一次皮肤就明显白了不少，肤色变亮了，几次下来痘痘就好了很多。
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我为什么推荐芯丝翠？
是因为它是院线果酸品牌中的佼佼者，在美容院和医美机构做一下价格也要1000左右，比普通果酸价位更高，效果更好。
对于祛痘来说，非常直接有效的方法之一就是刷酸，并且操作还算简单。
但果酸焕肤在医美上严格属于面部微创术，为了操作规范达到更好的效果，所以我认真跟大家分享一些刷酸知识科普，并介绍一下一些有代表性的酸类产品
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前几天有妹子评论说不知道是什么刷酸，所以我先来解释一下这个问题
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问：什么是刷酸？
答：刷酸就是使用含有酸类 的护肤品，就叫刷酸，仅此而已，并不是一定要用刷子刷在脸上。
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当然，一般美容院、医疗机构使用的酸浓度都偏高，所以他们会用一般还是会用刷子的，接下来我要介绍的芯丝翠果酸就是院线专用的。
总而言之，刷酸就是用 一定浓度的酸类产品能促进角质层剥落，帮助老废角质去除，让皮肤的新陈代谢加快，从而打造一个新的健康的角质层。
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问：刷酸能改善什么问题？
答：黑头、痘痘、闭口、毛孔粗大、皮肤暗沉爱出油、新生痘印等问题均能通过选择合适的酸类产品来改善。
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问：刷酸有哪些种类？
答：酸类主要有A酸，水杨酸、果酸类、 花酸类等，其中果酸和花酸类还可以分类，
果酸类：杏仁酸、甘醇酸、柠檬酸
花酸类：壬二酸（俗称杜鹃花酸）、杏仁花酸
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水杨酸：对黑头闭口粉刺非常有效。
代表产品：
[西瓜]1、宝拉水杨酸—2%浓度
宝拉也是我第一次刷酸接触的产品，当时还很年轻对护肤还不太了解，皮肤状态较好，对油痘肌控油、去闭口效果还是有的，所以用完了2瓶。
但宝拉水杨酸偏油，使用感较差，有了更好的选择后再也不用它了。
[西瓜]2、博乐达超分子水杨酸面膜—2%浓度
博乐达在一众酸类护肤品里酸比较专业的，在医院和药店都有卖的。
温和，对闭口效果也不错，见效比宝拉快，使用感也比宝拉好。
当然浓度的2%水杨酸面膜还是日常家用的护肤品，油痘皮一周用一次是没问题的，干皮可以2-4周用一次，敏感肌就别用了。
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A酸：处方药，对大闭口，脓疱丘疹甚至鸡皮肤有疗效，不过这是药物，最好有医生指导使用。
孕期和备孕的女生不能用A酸，切记！
代表产品：童诺异维A酸乳膏、迪维、达芙文
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壬二酸：
[橙子]
功效：主打美白消炎，提亮肤色，对新生痘印和红色痘印效果比较好。
不过相对温和，没有那么明显效果。
对于调理角质，控油等功效就比较差了。
[橙子]
代表产品：
1、宝拉壬二酸，可以跟水杨酸搭配使用的
2、ordinary杜鹃花酸悬浮液
适用于所有肤质，早晚都能用的
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杏仁花酸：
[橙子]
功效：花酸类的杏仁花酸和杜鹃花酸成分都是主打美白淡化痘印的，杏仁酸对囊肿的大痘痘效果明显。
[橙子]
代表产品：宠爱之名杏仁花酸，浓度分别为7%和21%，其中杏仁花的浓度仅1%，其余均为杏仁酸。
虽然我还没用过宠爱之名，但对它的成分很有好感， 打算以后尝试一下它
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果酸类：杏仁酸、甘醇酸、柠檬酸
杏仁酸：相比水杨酸和A酸，杏仁酸更加温和，因此常见的杏仁酸浓度都较高。
[橙子]
功效：主要就是祛痘痘，针对囊肿类的大痘痘效果明显，比痘印和闭口效果一般。
[橙子]
代表产品：
1、Dr.wu杏仁酸，分别有6%、18%的浓度，
几年前我用过6%浓度的，对我来说太温和了，没什么明显的效果。
我是皮肤耐受度高的油皮，而且我一般刷酸都是救急，希望快速看到效果，所以低浓度的果酸对我来说已经不适用了。
2、芯丝翠的杏仁酸30%浓度—重点推荐产品！
我推荐给办公室男同事推荐的就是杏仁酸，他脸上就是大颗囊肿的痘痘，他第一次只用了约0.5ml的量，第二天皮肤就明显白了不少，肤色变亮了。
用了3次之后痘痘有了肉眼可见的改善，简直是祛痘猛药， 效果还是非常明显的，好几个同事都在夸他痘痘一下好了很多。
因为同事是平时洗面奶都不常用的糙男，自然也没接触过刷过酸，所以我告诉他的使用方法很保守，每次0.5-1ml左右的用量，并兑2-3ml的爽肤水稀释。
官方介绍的用量每次2-3ml，使用频率2-4周。
[樱花]
30%的杏仁酸属于高浓度果酸，用量减少并稀释的主要目的是怕他第一次用皮肤不耐受，前3次的使用频率是间隔1天，之后看自身皮肤的恢复情况，可一周1次，或适当增加用量。
⚠️果酸焕肤在医美上严格来说属于面部微创术，
医院刷的果酸浓度都是20%以上的，大浓度果酸会给皮肤造成伤害，皮肤变薄甚至灼伤。
因此如果在没有医生指导的前提下自己用的话，一定要谨慎刷酸。
[樱花]
芯丝翠就是院线专用的果酸，并且比其他品牌果酸价格更高，但知道这个牌子的人并不多。
刷酸包含的产品有清洗液、果酸、中和液。
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芯丝翠官方介绍使用方法：
1、卸妆后，用清洗液彻底清洁皮肤，之后直接刷酸
2、取2-3ml的果酸原液，用刷子直接上脸刷，痘痘明显的地方可适当加强刷酸。停留2-5分钟左右。
3、喷中和液，停留8分钟左右
4、用冷水洗脸，注意是冷水！如果皮肤还有刺激灼热感，需要冰敷。
5、最好敷片医美舒缓修复面膜，之后正常护肤就好
这样的一整套流程下来，跟在医院花一千多的刷酸是一样的，这样的用法用量最好间隔2周以上才能再次刷酸，刷3次以后就会有非常明显的效果，痘痘严重的话就再巩固几次。
因为我现在闭口已经好的差不多了，只是偶尔冒一下，所以用量要少很多，使用频率也不用间隔那么长时间。
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清洗液：主要成分是酒精和碳酸氢钠，200ml的价格在190块左右，也不便宜的，我个人认为可以用生理盐水和医用酒精代替。
不差钱的话最好用清洗液，能帮助皮肤在刷酸前达到适合刷酸的稳定的状态，毕竟脸最值钱。
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中和液：主要是调节皮肤的PH值，在刷酸过后需要将酸性皮肤中和为弱碱性，中和掉脸上果酸液残留。
因为果酸不能简单用水清洗的，水稀释是放热的过程，原本做完果酸皮肤就很刺激，甚至发红发烫，如果不能及时中和高浓度果酸的话，可能会造成皮肤灼伤等问题，所以中和液我认为是很必须的。
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清洗液和中和液我都只买了50ml的分装，痘痘闭口比较少的跟我一样买分装的就够了。
芯丝翠品牌专用的刷子25块一支，非常不建议大家买，外面精品店面膜碗+面膜刷套装也只要5块钱，刷毛还比这个多
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芯丝翠甘醇酸：对闭口效果更好
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甘醇酸有20%、35%、50%、70%等4个浓度的
浓度越大，刺激性越大，虽然不能说浓度越高就效果越好，即使城墙皮也不能说直接就上70%浓度的就效果最好。
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刷酸建议先从低浓度刷起，如果20%对你来说完全耐受，效果不大了，那就可以用浓度再高一点的。
如果刚开始就选择了高浓度的果酸，很容易皮肤不耐受造成损伤。
我自己皮肤耐受度本身就很不错的，所以选了50%的，用完一瓶10ml的这次又回购了一瓶。
但我每次用量都非常少，就0.5ml左右吧，兑3-5倍的清爽型的爽肤水，10ml的分装瓶我用了大半年。
长闭口的时候，这样的用量2-3次左右就好的差不多了，效果真的好。
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关于背部痘痘和鸡皮肤，也能靠刷酸解决，用甘醇酸。
背上的痘痘大多为闭口，角质堆积，严重的话就刷果酸，身上皮肤角质层厚，也不像脸上皮肤那么敏感脆弱，基本上很少有人会不耐受的，为了达到理想的效果，建议从建议用35%及以上的浓度开始刷，敏感肌先小范围测试一下在大面积刷。
[橙子]
使用方法：
1、洗完澡后用生理盐水或芯丝翠的清洗液，彻底清洁皮肤
2、之后直接用面膜刷上果酸，停留10-15分钟
3、喷中和液，停留8-10分钟左右即可用冷水清洗，刚刷完酸的皮肤不能用热水。
[橙子]
鸡皮肤同样可以刷酸，也是用甘醇酸效果好。
鸡皮肤用沐浴盐等效果都不如甘醇酸好。
甘醇酸的主要功效就是去角质，角质太厚导致痘痘长不出来，
一直在二层皮里，就是所谓的闭口。
[橙子]
角质代谢有问题，在手部和腿部不断堆积，这就是鸡皮肤。
人的代谢能力是生下来就决定好的，鸡皮肤想要根除难度大，但定期去角质对鸡皮肤还是能得到很大的改善。
所以用高浓度果酸（甘醇酸），对鸡皮肤的改善效果还是可以的。
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一般背上痘痘问题不大的话，只要做几次深层清洁就能改善的。
洗澡勤用搓澡巾，洗澡刷。
搓澡巾简单粗糙，建议都周用一次，我每次搓完澡感觉神清气爽，灵魂都放松了，哈哈哈。
南方人用搓澡巾的比较少，主要是北方人爱搓澡。
我大学室友去北京感受过一次搓澡服务后，回来立即就爱上了搓澡。第一次搓了那么多泥，才发现自己原来这么脏，但是脱完澡整个人都轻盈了呢。
搓澡是在用沐浴露之前的，用完沐浴露之后就搓不出泥了。
切记！
洗澡刷不会搓泥，但是能轻微去角质，背上轻微的粉刺勤用洗澡刷就行了，而且洗澡刷手柄比较长，自己搓背的话比搓澡巾要方便点的。
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如果你就是油皮体质，脸是大油田，大油头，背上也爱长痘，除了刷酸、做好清洁等，最好是去医院开口服药调理，每个人体质不同，我也不是医生就不瞎推荐药了，一般口服调理体质的都是中成药，并且过程很漫长需要好几个疗程才能有效。
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芯丝翠柠檬酸—30%浓度
功效：主要是针对色素性的问题，例如肤色发黄、暗沉、痘印。
⚠️注意：因为所有果酸都只会作用于浅表，因此痘印很深是不会有太好的效果。
柠檬酸我目前只用了一次，用完当天还失眠到3点多，所以我也没仔细看第二天是不是肤色提亮了，等我多用几次再来说效果吧。
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虽然芯丝翠果酸真的很不错，但果酸焕肤还是要选择适合自己皮质的酸
对痘痘：杏仁酸>甘醇酸>柠檬酸
对痘印：柠檬酸>甘醇酸>杏仁酸
对闭口：甘醇酸>杏仁酸>柠檬酸
对鸡皮肤：甘醇酸>杏仁酸≈柠檬酸
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总结刷酸的注意事项：
1、敏感肌、薄皮完全不用考虑水杨酸、高浓度果酸，只建议用温和的花酸类产品了！
2、刷酸必须要保证皮肤屏障健康， 更适合角质层厚、皮肤耐受度高的油痘皮。
3、从“小范围、低浓度”的酸开始尝试。不能一下子直接上高浓度酸，避免造成皮肤灼烧和疤痕，这是很严重且很难修复的问题。
4、刷酸期间可能会引起干燥、泛红、爆痘、脱皮、刺痛、甚至角质层变薄的情况。因此刷酸需谨慎，选对适合自己的产品和正确的使用方法尤为重要！
5、刷酸效果明显但一定不可贪心，刷酸会给肌肤带来明显的改变，但是频率过快，会导致皮肤受损。不同的酸使用频率不同的，后面慢慢说。
6、防晒！防晒！防晒！刷酸使脸上的老废角质脱落，新角质还未完全生成，皮肤的保护相对减弱，紫外线的伤害会更加直接。建议最好是晚上刷酸，白天做好防晒。
7、刷酸之后的补水修复要做到位，护肤不能停，要选择温和类的，洗面奶最好不要选择皂基、含磨砂质地的，在刷酸期间不要去角质、也不建议用洁面仪等清洁能力过强的产品。
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最后，祝所有的路口小仙女在不要因为痘痘而自卑、烦恼，好好享受最美的青春期（40岁以下都是青春美少女），祝大家都越来越美哦！[心]
关于刷酸，或者医美方面还有其他问题也可以留言找我哦，虽然我也不算多专业，但也研究过不少功课，可以跟大家相互交流一下的。
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