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Kayla减肥

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https://www.lukou.com/user/804925
独身主义、不婚不育
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Kayla减肥 2019年6月2日 08:14

5+2轻断食食谱🍭有伙伴感兴趣一起的嘛

每周选择不连续的两天进行轻断食，
男生轻断食当天吃600千卡，女生吃500千卡
其余五天正常吃
注意[闪耀][闪耀][闪耀]不适合长期使用
BMI＞24，一般可以使用3-6个月

简单的食谱[闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀][闪耀]
#路口有个树洞
27 6 2 54

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