平台期了[大哭]

柠檬汽水瓶

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我就不不不不不不不不不不不

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柠檬汽水瓶 2019年5月27日 21:08

平台期了[大哭]

转自: 仙奶糖 2017年7月9日 12:54

#健身贴#安利减肥期如何快速度过平台期

减肥可能是每个妹子的必经之路了吧当然也有一些80斤的小瘦子吃不胖啊之类的就不要看了
我是结合自己减肥的经验整理出来的我已经好久没更健身类型的贴了前几天有宝宝在评论里问我她平台期老是过不去很烦躁我也不是专业的反正尽量把自己的经验告诉大家吧
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步入正题
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平台期：意思就是减肥开始之后三个月瘦了10斤然后到第四个月突然体重不掉了连续一两周一两都不掉那么只有两种情况第一种你在增肌 ... 全部信息