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格洛洛洛

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【减脂心得贴关键词：小基数 减脂】
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格洛洛洛 2019年3月31日 21:35

健身碎碎念

一张图科普单位重量的蛋白质价格，图注错了，最后一个是牛奶。所以敲重点了朋友们！靠牛奶补蛋白质是最贵哒！蛋白粉其实并不贵，但是鸡蛋是最适合人类需要的蛋白质类型，被称为参考蛋白。一天2个全蛋也并不会导致胆固醇超标。
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