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烤鸭大王

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https://www.lukou.com/user/1508082
164cm 发胖中减肥ing… 目标48kg
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烤鸭大王 2018年12月9日 10:19
范志红
转自: 海水凉冰冰 2018年4月16日 21:07
看了范志红老师的健康快到碗里来被安利的东西
看了范志红老师的健康快到碗里来被安利的东西 14
我是在路由推荐的藏书馆app上看的范志红老师的书，没有错字，排版清晰，讲了很多营养健康的误区，看完还是蛮有收获的
然后也被种草蛮多东西的，今天刚好把书看完，就急忙来写个小推荐啦（链接随手找的，不做推荐哦）
1.芝麻酱
芝麻酱配馒头片当早饭，既可以补钙又方便快捷
不过丘比的芝麻味沙拉酱肯定营养价值不如纯芝麻酱的高啦，我记得有路由推荐过六必居的
2.茴香菜
它属于高营养价值的蔬菜，虽然我是第一次听说，有路由提醒说 ... 全部信息
#每人安利一样东西
104 274 99 1971
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