在微博看到的瘦胯方法︿(￣︶￣)︿

出处见水印
窄胯穿短款上衣再也没有很会生的感觉了

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视频请搜：女人我最大 090225  拯救问题骨盆
土豆网，华视网貌似有

我搜了一下的一个地址，貌似是个节选段http://www.tudou.com/programs/view/LT_zsB0ZYjc
时代太久远了，画质一个渣，09年的造型也是醉醉哒
一直觉得txt不如jpg，jpg不如gif，gif不如avi，avi不如实战



博主有句话说的特别好，别以为做一下就可以使骨盆变小，持续一个月，才可以维持住骨盆的尺寸


减重也是，早睡也是，练操也是
人30天可以养成一个习惯，坚持最重要